• OdchudzanieJestProste.pl-czy-wiesz-co-jesz-smutna-prawda-o-jedzeniu-cz-2
  • OdchudzanieJestProste.pl-drastyczne-prawda-o-jedzeniu-czy-wiesz-co-jesz
  • OdchudzanieJestProste.pl-odchudzajace-koktajle-spalajace-tluszcz-i-cellulit-6-przepisow-zdjecie-300x200
  • OdchudzanieJestProste.pl-odchudzajacy-napoj-zmniejsza-apetyt-spala-tluszcz-sprawdzone-rezultaty
  • Jak przyspieszyć odchudzanie - domowe sposoby - cukier w diecie
  • OdchudzanieJestProste.pl-kalorie-produktow

Jak jeść słodycze, żeby nie tyć ? Poradnik dla łasuchów.

Jeśli jesteś łasuchem, LUBISZ SŁODYCZE A NIE CHCESZ TYĆ,
JEDZ SŁODYCZE INACZEJ.

1. Nigdy nie jedz słodyczy na czczo.
2. Nigdy nie jedz słodyczy przed posiłkiem.
3. Nigdy nie jedz słodyczy między posiłkami.
4. Słodycze jedz zawsze …

Przepis kulinarny

Słodycze jedz zawsze... po posiłku.

Jedzenie słodyczy po posiłku na deser spowalnia przyswajanie cukru i jest dobrze - wtedy nie rośnie poziom glukozy i insuliny we krwi.

Natomiast jeśli jesz inaczej - POZOSTAJE CI DIETA I ODCHUDZANIE.

Po zjedzeniu słodyczy zjedz błonnik w dowolnej postaci (błonnik utrudnia przyswajanie cukru).

Po zjedzeniu błonnika popij szklanką wody (unikniesz zaparć, gdyż błonnik wchłania wodę).

Błonnik pomaga także w detoksykacji organizmu.

Smacznego.

Sprawdź jeszcze:

"Jak zmniejszyć apetyt na słodycze?"

"Jak uniknąć podjadania miedzy posiłkami, zwłaszcza wieczorem? "

" Jak schudnąć bez diety i bez ćwiczeń ?

 

 

 

jak

 

 

A jeśli podoba Ci się mój blog (albo ten wpis) udostępnij go dalej przyciskiem z lewej i znakomicie będzie jeśli dodasz też od siebie jakiś komentarz. Z góry dziękuję za udostępnienie (i za feedback)

CO JESZCZE ZROBIĆ

loading...
... wystarczy sprawdzić więcej na OdchudzanieJestProste.pl.

 

OdchudzanieJestProste.pl © 2015

  • Szybka, dietetyczna sałatka z fantazyjnym ogórkiem.

    Szybka, dietetyczna sałatka z fantazyjnym ogórkiem. Dość nudnego i męczącego krojenia ogórków, cukinii lub kabaczków. Teraz możesz łatwo robić fantazyjne spirale. Dieta już nie będzie taka męcząca. Wystarczy dodać kilka listków sałaty, parę plasterków pomidora, wszystko skropić sokiem ze świeżo wyciśniętej cytryny i masz już szybką i dietetyczną sałatkę.

    67 zł

  • 40 najlepszych składników do Odchudzających Koktajli – cz.II

    40 NAJLEPSZYCH składników do Odchudzających Smoothies / Koktajli i ich korzystny wpływ na odchudzanie (kulinarny przewodnik)

    Smoothies / Koktajle są znakomite w diecie odchudzającej, w oczyszczaniu organizmu. POMAGAJĄ SCHUDNĄĆ, PODKRĘCAJĄ METABOLIZM. Poznaj 40 najlepszych składników do odudzających smoothies / koktajli

    Smoothie

  • Temperówka do marchewki, ogórka, cukinii-piękna dekoracja sałatek

    Temperówka do marchewki, ogórka, cukinii-piękna dekoracja sałatek. Bardzo przydatny kuchenny gadżet, dzięki któremu szybko przyozdobisz sałatki, również a może przede wszystkim sałatki odchudzające. Twarda marchew, pełna witaminy A jest przyjemna do jedzenia w takiej formie.

    50 zł

  • Kieliszek do wina liczący kalorie, idealny prezent dla tych co na diecie

    Kieliszek do wina dzięki któremu wiesz ile kalorii wypijasz. To fantastyczny pomysł na prezent dla osób, które są na diecie odchudzającej. Nie musisz liczyć kalorii, wiesz wszystko. Kieliszek nadaje się do mycia w zmywarce, napisy są wyryte a nie nadrukowane. Teraz kalorie masz pod kontrolą.

    59 zł