• OdchudzanieJestProste.pl-czy-wiesz-co-jesz-smutna-prawda-o-jedzeniu-cz-2
  • OdchudzanieJestProste.pl-drastyczne-prawda-o-jedzeniu-czy-wiesz-co-jesz
  • OdchudzanieJestProste.pl-odchudzajace-koktajle-spalajace-tluszcz-i-cellulit-6-przepisow-zdjecie-300x200
  • OdchudzanieJestProste.pl-odchudzajacy-napoj-zmniejsza-apetyt-spala-tluszcz-sprawdzone-rezultaty
  • Jak przyspieszyć odchudzanie - domowe sposoby - cukier w diecie
  • OdchudzanieJestProste.pl-kalorie-produktow

Jak jeść słodycze, żeby nie tyć ? Poradnik dla łasuchów.

Jeśli jesteś łasuchem, LUBISZ SŁODYCZE A NIE CHCESZ TYĆ,
JEDZ SŁODYCZE INACZEJ.

1. Nigdy nie jedz słodyczy na czczo.
2. Nigdy nie jedz słodyczy przed posiłkiem.
3. Nigdy nie jedz słodyczy między posiłkami.
4. Słodycze jedz zawsze …

Przepis kulinarny

Słodycze jedz zawsze... po posiłku.

Jedzenie słodyczy po posiłku na deser spowalnia przyswajanie cukru i jest dobrze - wtedy nie rośnie poziom glukozy i insuliny we krwi.

Natomiast jeśli jesz inaczej - POZOSTAJE CI DIETA I ODCHUDZANIE.

Po zjedzeniu słodyczy zjedz błonnik w dowolnej postaci (błonnik utrudnia przyswajanie cukru).

Po zjedzeniu błonnika popij szklanką wody (unikniesz zaparć, gdyż błonnik wchłania wodę).

Błonnik pomaga także w detoksykacji organizmu.

Smacznego.

Sprawdź jeszcze:

"Jak zmniejszyć apetyt na słodycze?"

"Jak uniknąć podjadania miedzy posiłkami, zwłaszcza wieczorem? "

" Jak schudnąć bez diety i bez ćwiczeń ?

 

 

 

jak

 

 

A jeśli podoba Ci się mój blog (albo ten wpis) udostępnij go dalej przyciskiem z lewej i znakomicie będzie jeśli dodasz też od siebie jakiś komentarz. Z góry dziękuję za udostępnienie (i za feedback)

CO JESZCZE ZROBIĆ

loading...
... wystarczy sprawdzić więcej na OdchudzanieJestProste.pl.

 

OdchudzanieJestProste.pl © 2015

  • Jak szybko i zdrowo schudnąć, czyli automatyczne odchudzanie

    Jak szybko i zdrowo schudnąć, czyli odchudzanie ze zmianą nawyków z pomocą urządzenia do odchudzania z aplikacją na smartfona (z wifi). Chyba najpopularniejszy na Amazon, bardzo precyzyjny i szybki analizator ciała i zdrowia wraz z aplikacją na smartfona pomaga schudnąć i zmienić nawyki. Pokazuje trendy, wykresy i cele jakie osiągasz. Mierzy wagę, poziom tłuszczu, mięśni, BMI, ciśnienie krwi i wiele innych parametrów, łącznie z zawartością CO2 w pomieszczeniu w jakim przebywasz. Są i tacy, którzy dzięki temu analizatorowi i aplikacji schudli po kilkadziesiąt kg, odbudowali zdrowie a dodatkowo dokonali zmian w swoich nawykach.

    $149.95

  • Pomysłowe galaretki pełne koloru i smaku-proste przepisy

    Pomysłowe galaretki. Prosty przepis na NISKOKALORYCZNE i pełne kolorów i smaków DESERY. To świetny kulinarny pomysł na Kinder Bal, Wielkanoc czy spotkanie w miłym towarzystwie. To również pomysł na prezent.

    Możesz robić co chcesz, pomysły masz na zdjęciu. Mogą to być kolorowe galaretki na podłożu owocowym, jedno i wielowarstwowe. Możesz robić tęczowe jajka czy wielowarstwowy kolorowy tort. Potrzebujesz tylko odpowiednie naczynia, w które będziesz wylewać galaretki.

    Deser

  • Super ekspresowe odchudzanie bez żadnej diety

    Super ekspresowe odchudzanie bez żadnej diety z serii odchudzanie może być proste Znakomicie byłoby móc ociosać z siebie nadmiar tłuszczu. I najlepiej jeszcze, żeby nie było to ani męczące ani bolesne. Moje niedawne odkrycie - mówiące o tęsknocie każdego kto ma nadmiar kilogramów aby pozbyć się jak najszybciej tego co zbędne i szpecące, zwłaszcza bez diety i bez wysiłku - zdjęcie, które musisz zobaczyć.

    Odchudzanie

  • Podkręcamy metabolizm – odchudzający koktajl z kiwi

    Podkręcamy metabolizm - Odchudzający Antyoksydacyjny Koktajl z kiwi - Koktajlowe śniadania, które pomagają schudnąć. Koktajle mogą być znakomitą propozycją na śniadanie dla osób na diecie odchudzającej. Koktajle są bardzo odżywcze, łatwo przyswajalne, pełne witamin, białka, błonnika. Pomagają podkręcić metabolizm jeśli są spożywane rano. Polecane osobom cierpiącym na zaparcia.

    Odchudzanie