• OdchudzanieJestProste.pl-czy-wiesz-co-jesz-smutna-prawda-o-jedzeniu-cz-2
  • OdchudzanieJestProste.pl-drastyczne-prawda-o-jedzeniu-czy-wiesz-co-jesz
  • OdchudzanieJestProste.pl-odchudzajace-koktajle-spalajace-tluszcz-i-cellulit-6-przepisow-zdjecie-300x200
  • OdchudzanieJestProste.pl-odchudzajacy-napoj-zmniejsza-apetyt-spala-tluszcz-sprawdzone-rezultaty
  • Jak przyspieszyć odchudzanie - domowe sposoby - cukier w diecie
  • OdchudzanieJestProste.pl-kalorie-produktow

Jak jeść słodycze, żeby nie tyć ? Poradnik dla łasuchów.

Jeśli jesteś łasuchem, LUBISZ SŁODYCZE A NIE CHCESZ TYĆ,
JEDZ SŁODYCZE INACZEJ.

1. Nigdy nie jedz słodyczy na czczo.
2. Nigdy nie jedz słodyczy przed posiłkiem.
3. Nigdy nie jedz słodyczy między posiłkami.
4. Słodycze jedz zawsze …

Przepis kulinarny

Słodycze jedz zawsze... po posiłku.

Jedzenie słodyczy po posiłku na deser spowalnia przyswajanie cukru i jest dobrze - wtedy nie rośnie poziom glukozy i insuliny we krwi.

Natomiast jeśli jesz inaczej - POZOSTAJE CI DIETA I ODCHUDZANIE.

Po zjedzeniu słodyczy zjedz błonnik w dowolnej postaci (błonnik utrudnia przyswajanie cukru).

Po zjedzeniu błonnika popij szklanką wody (unikniesz zaparć, gdyż błonnik wchłania wodę).

Błonnik pomaga także w detoksykacji organizmu.

Smacznego.

Sprawdź jeszcze:

"Jak zmniejszyć apetyt na słodycze?"

"Jak uniknąć podjadania miedzy posiłkami, zwłaszcza wieczorem? "

" Jak schudnąć bez diety i bez ćwiczeń ?

 

 

 

jak

 

 

A jeśli podoba Ci się mój blog (albo ten wpis) udostępnij go dalej przyciskiem z lewej i znakomicie będzie jeśli dodasz też od siebie jakiś komentarz. Z góry dziękuję za udostępnienie (i za feedback)

CO JESZCZE ZROBIĆ

loading...
... wystarczy sprawdzić więcej na OdchudzanieJestProste.pl.

 

OdchudzanieJestProste.pl © 2015

  • Temperówka do marchewki, ogórka, cukinii-piękna dekoracja sałatek

    Temperówka do marchewki, ogórka, cukinii-piękna dekoracja sałatek. Bardzo przydatny kuchenny gadżet, dzięki któremu szybko przyozdobisz sałatki, również a może przede wszystkim sałatki odchudzające. Twarda marchew, pełna witaminy A jest przyjemna do jedzenia w takiej formie.

    50 zł

  • Nie będziesz jak Zlata – wykorzystaj te ćwiczenia do odchudzania

    Może nie będziesz jak Julia Günthel ("contortionist", znana z nieprawdopodobnej elastyczności ciała) zwana Zlata ale warto poznać Stretching i wykorzystać do odchudzania i modelowania sylwetki. Podstawowy zestaw Stretching to powtarzalna sekwencja ćwiczeń polegających na napinaniu mięśni na kilkanaście sekund a potem na ich rozluźnianiu i następnie ich rozciąganiu.

    Ćwiczenia

  • Przedłuż żywotność ziół o 3 tygodnie, pojemniki na zioła do lodówki

    Przedłóż żywotność ziół o 3 tygodnie - specjalne pojemniki na zioła dzięki, którym przedłużysz świeżość ziół. Możesz je trzymać w lodówce. Dzięki temu masz zawsze pod ręką świeże zioła idealne do sałatek, zwłaszcza wtedy gdy jesteś na diecie odchudzającej

    100 zł

  • Dieta Spalająca Tłuszcz 5/15 – co zrobić żeby szybko schudnąć 5-15 kg

    DIETA 5/15 © czyli CO ZROBIĆ, ŻEBY SZYBKO SCHUDNĄĆ. Dieta 5/15 © to sposób na to JAK SCHUDNĄĆ 5 KG W TYDZIEŃ lub 15 KG W 1 MIESIĄC .

    Jest to połączona DIETA WYSOKOBIAŁKOWA Z DIETĄ OWOCOWĄ i z niewielką ilością węglowodanów.

    Ale, żeby schudnąć trzeba trzymać się określonego planu.

    Dietę stosuje się przez 7 kolejnych dni. I można ją powtarzać.

    Dobrze jest także wprowadzić trochę prostych ĆWICZEŃ NA BRZUCH I BOCZKI. To zaledwie 8 minut dziennie (to taki sekretny sposób amerykańskich aktorek na płaski brzuch)

    Dieta 5/15

cowartozobaczyc.pl | freephotosforcommercialuse.com | funfy.pl | hotto.pl | zdrowie.hotto.pl | zwierzaki.hotto.pl | buzz.hotto.pl | popularne.hotto.pl | fun.hotto.pl | odchudzaniejestproste.pl | popularne.odchudzaniejestproste.pl | otodlaczegopotrzebujepieniedzy.pl | travelfreeads.com | weightlossissexy.com | travelbookonline.pl | videoplanet.eu | ulubioneinspiracje.pl | przepisynazdrowie.pl