• OdchudzanieJestProste.pl-czy-wiesz-co-jesz-smutna-prawda-o-jedzeniu-cz-2
  • OdchudzanieJestProste.pl-drastyczne-prawda-o-jedzeniu-czy-wiesz-co-jesz
  • OdchudzanieJestProste.pl-odchudzajace-koktajle-spalajace-tluszcz-i-cellulit-6-przepisow-zdjecie-300x200
  • OdchudzanieJestProste.pl-odchudzajacy-napoj-zmniejsza-apetyt-spala-tluszcz-sprawdzone-rezultaty
  • Jak przyspieszyć odchudzanie - domowe sposoby - cukier w diecie
  • OdchudzanieJestProste.pl-kalorie-produktow

Jak jeść słodycze, żeby nie tyć ? Poradnik dla łasuchów.

Jeśli jesteś łasuchem, LUBISZ SŁODYCZE A NIE CHCESZ TYĆ,
JEDZ SŁODYCZE INACZEJ.

1. Nigdy nie jedz słodyczy na czczo.
2. Nigdy nie jedz słodyczy przed posiłkiem.
3. Nigdy nie jedz słodyczy między posiłkami.
4. Słodycze jedz zawsze …

Przepis kulinarny

Słodycze jedz zawsze... po posiłku.

Jedzenie słodyczy po posiłku na deser spowalnia przyswajanie cukru i jest dobrze - wtedy nie rośnie poziom glukozy i insuliny we krwi.

Natomiast jeśli jesz inaczej - POZOSTAJE CI DIETA I ODCHUDZANIE.

Po zjedzeniu słodyczy zjedz błonnik w dowolnej postaci (błonnik utrudnia przyswajanie cukru).

Po zjedzeniu błonnika popij szklanką wody (unikniesz zaparć, gdyż błonnik wchłania wodę).

Błonnik pomaga także w detoksykacji organizmu.

Smacznego.

Sprawdź jeszcze:

"Jak zmniejszyć apetyt na słodycze?"

"Jak uniknąć podjadania miedzy posiłkami, zwłaszcza wieczorem? "

" Jak schudnąć bez diety i bez ćwiczeń ?

 

 

 

jak

 

 

A jeśli podoba Ci się mój blog (albo ten wpis) udostępnij go dalej przyciskiem z lewej i znakomicie będzie jeśli dodasz też od siebie jakiś komentarz. Z góry dziękuję za udostępnienie (i za feedback)

CO JESZCZE ZROBIĆ

loading...
... wystarczy sprawdzić więcej na OdchudzanieJestProste.pl.

 

OdchudzanieJestProste.pl © 2015

  • Robimy własne odchudzające lody – prosty sposób na domowe lody

    Prosty sposób na smaczne, domowe lody w sześciu smakach. Wystarczy napełnić każdy z 6 pojemników na lody własnoręcznie zrobionym shake'em wstawić do lodówki i wkrótce mamy własne lody. Idealne dla całej rodziny, na imprezę, na ochłodę I to Ty kontrolujesz co jesz. Smacznego.

    45 zł

  • Największy hit w fitness, Aktywny Nadgarstek i sposób na odchudzanie

    Absolutny bestseller i fitnessowy hit - sposób na odchudzanie z bezprzewodowym i wodoodpornym Aktywnym Nadgarstkiem. Ten elegancki, stylowy aparat jest z Tobą przez cały czas. W ciągu dnia, śledzi kroki, dystans i spalone kalorie. W nocy, śledzi jakość snu i budzi Cię w delikatnie rano. Synchronizuje się i łączy z Twoim smartfonem. Informuje Cię o Twoich postępach w odchudzaniu. Obecnie na Amazon to absolutnie największy hit sprzedażowy. Możesz go mieć w różnych kolorach. Idealny również na prezent dla każdego.

    120 zł

  • Nawet nie wiesz, co się zdarzy gdy ograniczysz jedzenie cukru.

    Jak przyspieszyć odchudzanie-domowe sposoby-cukier w diecie Nawet nie wiesz, co się zdarzy gdy ograniczysz jedzenie cukru i słodyczy. To naprawdę zdumiewające, że są na to PROSTE DOMOWE SPOSOBY bez wydawania pieniędzy na diety, suplementy, ćwiczenia na siłowni czy wizyty u dietetyka. Sposoby, żeby SCHUDNĄĆ Z BRZUCHA, Z UD.

    Odchudzanie

  • 2 Klipsy LED do butów do biegania, ćwiczeń, na rower, wędrówkę

    2 Klipsy LED do butów do biegania, ćwiczeń, wędrówki - bądź widoczny na drodze. Bardzo łatwe do zamontowania ledowe klipsy na buty, znakomicie widoczne w ciemności, dają wysokie natężenie światła. Dobry pomysł na prezent dla każdego.

    29,95 zł