• OdchudzanieJestProste.pl-odchudzajace-koktajle-spalajace-tluszcz-i-cellulit-6-przepisow-zdjecie-300x200
  • odchudzaniejestproste.pl-fitness-twarzy-po-japonsku-jak-sie-pozbyc-drugiego-podbrodka
  • OdchudzanieJestProste.pl-czy-wiesz-co-jesz-smutna-prawda-o-jedzeniu-cz-2
  • OdchudzanieJestProste.pl-drastyczne-prawda-o-jedzeniu-czy-wiesz-co-jesz
  • OdchudzanieJestProste.pl-odchudzajacy-napoj-zmniejsza-apetyt-spala-tluszcz-sprawdzone-rezultaty

Dietetyczne naleśniki bez mąki-przepis także na diecie Dukana

Nie możesz oprzeć się jedzeniu naleśników? Ja też, dlatego polecam prosty przepis na dietetyczne naleśniki bez mąki (również dla tych co na diecie Dukana).

Przepis na dietetyczne naleśniki bez mąki-stosujesz zamiast mąki skrobię kukurydzianą, którą łączysz z jajkami i chudym mlekiem, solisz do smaku. Miksujesz wszystko dokładnie, żeby nie było grudek. Masa ma mieć konsystencję gęstej śmietany.

Przepis kulinarny

I. Przepis na dietetyczne naleśniki bez mąki.również DLA ODCHUDZAJĄCYCH SIĘ DIETĄ DUKANA

Stosujesz zamiast mąki skrobię kukurydzianą, którą łączysz z jajkami i chudym mlekiem, solisz do smaku. Miksujesz wszystko dokładnie, żeby nie było grudek. Masa ma mieć konsystencję gęstej śmietany.

Możesz dodać trochę wody gazowanej (NALEŚNIKI BĘDĄ BARDZIEJ PULCHNE)

Do masy możesz dodać również posiekane świeże zioła, lub posiekaną natkę pietruszki.

 

II przepis na ciasto na DIETETYCZNE NALEŚNIKI IDEALNE NA DIECIE DUKANA z mąką żytnią.

Jeśli nie lubisz naleśników ze skrobią kukurydzianą, możesz dodać zamiast niej mąkę żytnią pełnoziarnistą. Reszta składników jak wyżej.

Smażenie.

Naleśniki smażysz jak każde inne ale konieczna jest dobra patelnia teflonowa. Można ją przetrzeć odrobiną oleju nałożoną na papierowy ręcznik (możesz użyć specjalny rozpryskiwać do oleju). Patelnię rozgrzej i wylewaj masę naleśnikową.

Usmażone naleśniki możesz nadziewać grilowanym kurczakiem w kawałkach ze świeżą rukolą

 

 

 

Dietetyczne

 

 

 

A jeśli podoba Ci się mój blog (albo ten wpis) udostępnij go dalej przyciskiem z lewej i znakomicie będzie jeśli dodasz też od siebie jakiś komentarz. Z góry dziękuję za udostępnienie (i za feedback)

CO JESZCZE ZROBIĆ

loading...
... wystarczy sprawdzić więcej na OdchudzanieJestProste.pl.

 

OdchudzanieJestProste.pl © 2015

  • Koktajle ułatwiające odchudzanie-Koktajl z antyoksydantami

    Sprawdź już dziś koktajle ułatwiające odchudzanie, a do tego pyszne i pożywne. Wykorzystaj niskokaloryczne warzywa i owoce w diecie odchudzającej. Dzisiaj koktajl z antyoksydantami.

    Przepis kulinarny

  • 6 odchudzających koktajli spalających tłuszcz i cellulit. Przepisy

    Jak schudnąć z brzucha, jak przyspieszyć metabolizm, jak szybko spalić tłuszcz ba brzuchu, na udach i jak pozbyć się cellulitu domowym sposobem. Jest na to sposób.

     

     

    Oto 6 odchudzających koktajli spalających tłuszcz i cellulit - proste przepisy, sprawdzone działanie. Sprawdź to

    Spalacze Tłuszczu

  • Odchudzająca owsianka – przepis na dietetyczne śniadanie

    Odchudzająca Owsianka – gubimy kilogramy przechodząc na owsiankę a dodatkowo obniżymy cholesterol, oczyścimy naczynia krwionośne ze złogów tłuszczowych i wypiękniejemy, dzięki hormonom jakich dostarcza owsianka. Prosty przepis na owsiankę na śniadanie. Stosujemy płatki owsiane zwykłe (jemy owsiankę na śniadanie, gdyż łatwiej jest zgubić węglowodany w ciągu dnia, w które owsianka jest bogata).

    Przepis kulinarny

  • Elektroniczna skakanka z licznikiem kalorii, skoków i alarmem

    Elektroniczna skakanka z licznikiem zużycia kalorii i alarmem, która pokazuje ilość skoków. Nie tylko schudniesz ale i za lekkością wejdziesz po schodach ... nawet na 31 piętro Pałacu Kultury w Warszawie. A jak będziesz mieć dość skakania odezwie się timer, gdyż skakanka ma także wbudowany timer z alarmem i ... odchudzanie jest proste. To nie tylko gadżet ale i przydatne urządzenie do ćwiczeń i fitnessu.

    39,95 zł

cowartozobaczyc.pl | freephotosforcommercialuse.com | funfy.pl | hotto.pl | zdrowie.hotto.pl | zwierzaki.hotto.pl | buzz.hotto.pl | popularne.hotto.pl | fun.hotto.pl | odchudzaniejestproste.pl | popularne.odchudzaniejestproste.pl | otodlaczegopotrzebujepieniedzy.pl | travelfreeads.com | weightlossissexy.com | travelbookonline.pl | videoplanet.eu | ulubioneinspiracje.pl | przepisynazdrowie.pl