• OdchudzanieJestProste.pl-czy-wiesz-co-jesz-smutna-prawda-o-jedzeniu-cz-2
  • OdchudzanieJestProste.pl-drastyczne-prawda-o-jedzeniu-czy-wiesz-co-jesz
  • OdchudzanieJestProste.pl-odchudzajace-koktajle-spalajace-tluszcz-i-cellulit-6-przepisow-zdjecie-300x200
  • OdchudzanieJestProste.pl-odchudzajacy-napoj-zmniejsza-apetyt-spala-tluszcz-sprawdzone-rezultaty
  • Jak przyspieszyć odchudzanie - domowe sposoby - cukier w diecie
  • OdchudzanieJestProste.pl-kalorie-produktow

Dietetyczne naleśniki bez mąki-przepis także na diecie Dukana

Nie możesz oprzeć się jedzeniu naleśników? Ja też, dlatego polecam prosty przepis na dietetyczne naleśniki bez mąki (również dla tych co na diecie Dukana).

Przepis na dietetyczne naleśniki bez mąki-stosujesz zamiast mąki skrobię kukurydzianą, którą łączysz z jajkami i chudym mlekiem, solisz do smaku. Miksujesz wszystko dokładnie, żeby nie było grudek. Masa ma mieć konsystencję gęstej śmietany.

Przepis kulinarny

I. Przepis na dietetyczne naleśniki bez mąki.również DLA ODCHUDZAJĄCYCH SIĘ DIETĄ DUKANA

Stosujesz zamiast mąki skrobię kukurydzianą, którą łączysz z jajkami i chudym mlekiem, solisz do smaku. Miksujesz wszystko dokładnie, żeby nie było grudek. Masa ma mieć konsystencję gęstej śmietany.

Możesz dodać trochę wody gazowanej (NALEŚNIKI BĘDĄ BARDZIEJ PULCHNE)

Do masy możesz dodać również posiekane świeże zioła, lub posiekaną natkę pietruszki.

 

II przepis na ciasto na DIETETYCZNE NALEŚNIKI IDEALNE NA DIECIE DUKANA z mąką żytnią.

Jeśli nie lubisz naleśników ze skrobią kukurydzianą, możesz dodać zamiast niej mąkę żytnią pełnoziarnistą. Reszta składników jak wyżej.

Smażenie.

Naleśniki smażysz jak każde inne ale konieczna jest dobra patelnia teflonowa. Można ją przetrzeć odrobiną oleju nałożoną na papierowy ręcznik (możesz użyć specjalny rozpryskiwać do oleju). Patelnię rozgrzej i wylewaj masę naleśnikową.

Usmażone naleśniki możesz nadziewać grilowanym kurczakiem w kawałkach ze świeżą rukolą

 

 

 

Dietetyczne

 

 

 

A jeśli podoba Ci się mój blog (albo ten wpis) udostępnij go dalej przyciskiem z lewej i znakomicie będzie jeśli dodasz też od siebie jakiś komentarz. Z góry dziękuję za udostępnienie (i za feedback)

CO JESZCZE ZROBIĆ

loading...
... wystarczy sprawdzić więcej na OdchudzanieJestProste.pl.

 

OdchudzanieJestProste.pl © 2015

  • Chcesz schudnąć lub przyspieszyć odchudzanie – nie jedz sushi

    Myślisz, że sushi jest potrawą niskokaloryczną ? Otóż nie. Pozory mylą. Niejedna osoba też się na to dała nabrać. Wystarczy postudiować tabele kaloryczne, żeby się przekonać jak naprawdę jest. Dlatego jeśli też się zastanawiasz JAK SZYBKO SCHUDNĄĆ z ud, brzucha albo tylko przyspieszyć odchudzanie musisz poznać także kaloryczność posiłków. Możesz, ćwiczyć, stosować diety ale to za mało. Zobacz jak wygląda prawda.

    Odchudzanie

  • Jak jeść słodycze, żeby nie tyć ? Poradnik dla łasuchów.

    Jeśli jesteś łasuchem, lubisz słodycze a nie chcesz tyć, JEDZ SŁODYCZE INACZEJ. 1. Nigdy nie jedz słodyczy na czczo. 2. Nigdy nie jedz słodyczy przed posiłkiem. 3. Nigdy nie jedz słodyczy między posiłkami. 4. Słodycze jedz zawsze po posiłku. Jedzenie słodyczy po posiłku na deser spowalnia przyswajanie cukru - wtedy nie rośnie poziom glukozy i insuliny we krwi. 5. Po zjedzeniu słodyczy zjedz błonnik w dowolnej postaci (błonnik utrudnia przyswajanie cukru). Po zjedzeniu błonnika popij szklanką wody (unikniesz zaparć, gdyż błonnik wchłania wodę). Błonnik pomaga także w detoksykacji organizmu. Smacznego. Sprawdź jeszcze: "Jak zmniejszyć apetyt na słodycze?" "Jak uniknąć podjadania miedzy posiłkami, zwłaszcza wieczorem? " " Jak schudnąć bez diety i bez ćwiczeń ?

    Przepis kulinarny

  • Jak powiększyć i ujędrnić biust bez ćwiczeń i zabiegów – Mega Koktajl

    Jak POWIĘKSZYĆ I UJĘDRNIĆ BIUST domowym sposobem bez ĆWICZEŃ, ZABIEGÓW i KREMU DO BIUSTU - MEGA KOKTAJL NA MEGA PIĘKNY I JĘDRNY BIUST.

    Czy masz DUŻY czy MAŁY BIUST czy chcesz go powiększyć potrzebujesz zawsze o niego tak dbać, żeby atrakcyjnie wyglądał bez zabiegów chirurgicznych.

    Na piękny biust

  • Gigantyczne odchudzanie – 20 kubków ziół lub herbaty w jednym

    Gigantyczne odchudzanie - 20 kubków ziół lub herbaty w jednym wielkim kubku- idealny sposób na oszczędzanie czasu. Już nie musisz się ograniczać. Zaparz jeden kubek na cały dzień. Podzielisz się ze swoim Partnerem, możecie się razem odchudzać. Extra gadżet dla każdego kto się odchudza.

     

    A jeśli podoba Ci się mój blog (albo ten wpis) udostępnij go dalej przyciskiem z lewej i znakomicie będzie jeśli dodasz też od siebie jakiś komentarz. Z góry dziękuję za udostępnienie (i za feedback)

    CO JESZCZE ZROBIĆ

    loading...

    ... ... wystarczy sprawdzić.

     

    OdchudzanieJestProste.pl © 2015

    140 zł

cowartozobaczyc.pl | freephotosforcommercialuse.com | funfy.pl | hotto.pl | zdrowie.hotto.pl | zwierzaki.hotto.pl | buzz.hotto.pl | popularne.hotto.pl | fun.hotto.pl | odchudzaniejestproste.pl | popularne.odchudzaniejestproste.pl | otodlaczegopotrzebujepieniedzy.pl | travelfreeads.com | weightlossissexy.com | travelbookonline.pl | videoplanet.eu | ulubioneinspiracje.pl | przepisynazdrowie.pl