• OdchudzanieJestProste.pl-odchudzajace-koktajle-spalajace-tluszcz-i-cellulit-6-przepisow-zdjecie-300x200
  • odchudzaniejestproste.pl-fitness-twarzy-po-japonsku-jak-sie-pozbyc-drugiego-podbrodka
  • OdchudzanieJestProste.pl-spalacz-tłuszczu-na-brzuchu-350x200
  • OdchudzanieJestProste.pl-czy-wiesz-co-jesz-smutna-prawda-o-jedzeniu-cz-2
  • OdchudzanieJestProste.pl-drastyczne-prawda-o-jedzeniu-czy-wiesz-co-jesz
  • OdchudzanieJestProste.pl-odchudzajacy-napoj-zmniejsza-apetyt-spala-tluszcz-sprawdzone-rezultaty

Lody Domowe – Przepis – dla Osób na Diecie Odchudzającej

Prosty PRZEPIS KULINARNY NA DOMOWE LODY (bez maszyny) idealny dla Osób na DIECIE ODCHUDZAJĄCEJ.
Przepis jest prosty, lody wykonasz w 5 minut. Lody mają wspaniały smak mango i bananów. Ich konsystencja jest jedwabiście kremowa.

Lody Domowe

Oto co potrzebujesz:

- 1 owoc MANGO

Mango ma duże wartości odżywcze, zawiera witaminy C, A i potas, miedź, magnez, dzięki czemu działają korzystnie na urodę, błonnik i enzymy zawarte w owocach poprawiają trawienie. Mango daje na dłużej uczucie sytości ( 100 g to 65 kcal)

- 1 BANAN

Banany zawierają bardzo dużo potasu, magnezu i sodu, witaminy C i błonnika lekkostrawny, zalecane na nadciśnienie, częsty składnik diety sportowców. Dają uczucie sytości (100 g to 95 kcal)

- 1 łyżeczka CYNAMONU

Cynamon przyspiesza trawienie i przemianę materii, reguluje pracę nerek, dzięki czemu działa oczyszczająco na organizm i pomaga w odchudzaniu (jeśli jesteś w ciąży lub masz wrzody żołądka - ogranicz spożycie cynamonu),

- CYTRYNA - 1 łyżeczka soku

Cytryna zawiera dużo naturalnej witaminy C, B, E, potas, pobudza trawienie, przyspiesza detox organizmu i pomaga w odchudzaniu

 
 

 
 

Możesz też wypróbować lody ze szczyptą: - IMBIRU (odmładza, oczyszcza i stymuluje układ trawienny, działa rozgrzewająco, zapobiega nieprzyjemnemu zapachowi z ust) i - CHILI (hamuje apetyt)

 

  Sprawdź także JAK jeszcze W PROSTY SPOSÓB ZROBIĆ DOMOWE LODY:

 

 
 
- BEZMLECZNE NISKOKALORYCZNE LODY DOMOWE BEZ GLUTENU oraz

- w drugiej wersji NISKOKALORYCZNE LODY DOMOWE z użyciem maszyny do lodów

 
 
Przepis na domowe lody w 5 minut:

Do wykonania tych lodów w 5 minut potrzebujesz pokrojone wcześniej zamrożone i wypestkowane mango (dzień wcześniej wypestkuj i obierz ze skóry owoc mango, pokrój w kostkę i tak pokrojone mango zamroź w zamrażarce).

Zblenduj blenderem zamrożone kawałki mango z kawałkami obranego banana i łyżeczką soku z cytryny. Musisz uzyskać jak najbardziej kremową masę (sprawdź czy masa nie ma kawałków lodu, jeśli tak jest to przed podaniem do jedzenia poczekaj chwilę żeby drobinki lodu z zamrożonego wcześniej mango rozpuściły się).

Miksuj do momentu aż masa będzie jedwabiście kremowa.

Wyłóż do pucharków, posyp cynamonem (ewentualnie szczyptą chili lub imbiru).

Lody możesz także udekorować listkami mięty.

 

 

 

Lody

 

 

A jeśli podoba Ci się mój blog (albo ten wpis) udostępnij go dalej przyciskiem z lewej i znakomicie będzie jeśli dodasz też od siebie jakiś komentarz. Z góry dziękuję za udostępnienie (i za feedback)

CO JESZCZE ZROBIĆ

loading...
... wystarczy sprawdzić więcej na OdchudzanieJestProste.pl.

 

OdchudzanieJestProste.pl © 2015

  • 40 najlepszych składników do Odchudzających Koktajli – cz.II

    40 NAJLEPSZYCH składników do Odchudzających Smoothies / Koktajli i ich korzystny wpływ na odchudzanie (kulinarny przewodnik)

    Smoothies / Koktajle są znakomite w diecie odchudzającej, w oczyszczaniu organizmu. POMAGAJĄ SCHUDNĄĆ, PODKRĘCAJĄ METABOLIZM. Poznaj 40 najlepszych składników do odudzających smoothies / koktajli

    Smoothie

  • Jak przez 3000 lat zmieniał się ideał kobiety, a raczej kształtów – film

    Oto jak przez 3000 lat zmieniał się ideał kobiety a raczej jej kształtów. Wygląda na to, że udręczenie odchudzania zaczęła Twiggy. A potem, cóż sama zobacz. Dziś można się dziwić, że tak długo obowiązywał inny ideał.

    Moda i Film

  • Odchudzanie bez diety i bez ćwiczeń, czyli odchudzanie na lenia

    Oto sposób na ODCHUDZANIE BEZ DIETY I ĆWICZEŃ. Chcesz schudnąć ale masz problemy z metabolizmem, spalaniem tłuszczu, zaparciami, zatrzymywaniem wody w organizmie, cellulitem, z apetytem na słodycze? Poznaj mój ulubiony PRZYSPIESZACZ ODCHUDZANIA, dzięki któremu schudłam 10 kg w 3 miesiące (zresztą nie tylko ja) byli i tacy, którzy chudli więcej i szybciej jak np rekordzistka, która schudła 4 kg w tydzień. To bardzo dobry sposób gdy chcesz schudnąć na jakąś okazję (ślub, wesele, ważna impreza). A do tego polecam Krem na wyszczuplenie, cellulit i rozstępy, który również stosuję. Osoby po diecie odchudzającej powinny obowiązkowo używać go na ujędrnienie skóry, NA NADMIAR SKÓRY PO DIECIE ODCHUDZAJĄCEJ

    Na odchudzanie

  • Jak jeść słodycze, żeby nie tyć ? Poradnik dla łasuchów.

    Jeśli jesteś łasuchem, lubisz słodycze a nie chcesz tyć, JEDZ SŁODYCZE INACZEJ. 1. Nigdy nie jedz słodyczy na czczo. 2. Nigdy nie jedz słodyczy przed posiłkiem. 3. Nigdy nie jedz słodyczy między posiłkami. 4. Słodycze jedz zawsze po posiłku. Jedzenie słodyczy po posiłku na deser spowalnia przyswajanie cukru - wtedy nie rośnie poziom glukozy i insuliny we krwi. 5. Po zjedzeniu słodyczy zjedz błonnik w dowolnej postaci (błonnik utrudnia przyswajanie cukru). Po zjedzeniu błonnika popij szklanką wody (unikniesz zaparć, gdyż błonnik wchłania wodę). Błonnik pomaga także w detoksykacji organizmu. Smacznego. Sprawdź jeszcze: "Jak zmniejszyć apetyt na słodycze?" "Jak uniknąć podjadania miedzy posiłkami, zwłaszcza wieczorem? " " Jak schudnąć bez diety i bez ćwiczeń ?

    Przepis kulinarny

cowartozobaczyc.pl | freephotosforcommercialuse.com | funfy.pl | hotto.pl | zdrowie.hotto.pl | zwierzaki.hotto.pl | buzz.hotto.pl | popularne.hotto.pl | fun.hotto.pl | odchudzaniejestproste.pl | popularne.odchudzaniejestproste.pl | otodlaczegopotrzebujepieniedzy.pl | travelfreeads.com | weightlossissexy.com | travelbookonline.pl | videoplanet.eu | ulubioneinspiracje.pl | przepisynazdrowie.pl