• OdchudzanieJestProste.pl-czy-wiesz-co-jesz-smutna-prawda-o-jedzeniu-cz-2
  • OdchudzanieJestProste.pl-drastyczne-prawda-o-jedzeniu-czy-wiesz-co-jesz
  • OdchudzanieJestProste.pl-odchudzajace-koktajle-spalajace-tluszcz-i-cellulit-6-przepisow-zdjecie-300x200
  • OdchudzanieJestProste.pl-odchudzajacy-napoj-zmniejsza-apetyt-spala-tluszcz-sprawdzone-rezultaty
  • Jak przyspieszyć odchudzanie - domowe sposoby - cukier w diecie
  • OdchudzanieJestProste.pl-kalorie-produktow

Lody Domowe – Przepis – dla Osób na Diecie Odchudzającej

Prosty PRZEPIS KULINARNY NA DOMOWE LODY (bez maszyny) idealny dla Osób na DIECIE ODCHUDZAJĄCEJ.
Przepis jest prosty, lody wykonasz w 5 minut. Lody mają wspaniały smak mango i bananów. Ich konsystencja jest jedwabiście kremowa.

Lody Domowe

Oto co potrzebujesz:

- 1 owoc MANGO

Mango ma duże wartości odżywcze, zawiera witaminy C, A i potas, miedź, magnez, dzięki czemu działają korzystnie na urodę, błonnik i enzymy zawarte w owocach poprawiają trawienie. Mango daje na dłużej uczucie sytości ( 100 g to 65 kcal)

- 1 BANAN

Banany zawierają bardzo dużo potasu, magnezu i sodu, witaminy C i błonnika lekkostrawny, zalecane na nadciśnienie, częsty składnik diety sportowców. Dają uczucie sytości (100 g to 95 kcal)

- 1 łyżeczka CYNAMONU

Cynamon przyspiesza trawienie i przemianę materii, reguluje pracę nerek, dzięki czemu działa oczyszczająco na organizm i pomaga w odchudzaniu (jeśli jesteś w ciąży lub masz wrzody żołądka - ogranicz spożycie cynamonu),

- CYTRYNA - 1 łyżeczka soku

Cytryna zawiera dużo naturalnej witaminy C, B, E, potas, pobudza trawienie, przyspiesza detox organizmu i pomaga w odchudzaniu

 
 

 
 

Możesz też wypróbować lody ze szczyptą: - IMBIRU (odmładza, oczyszcza i stymuluje układ trawienny, działa rozgrzewająco, zapobiega nieprzyjemnemu zapachowi z ust) i - CHILI (hamuje apetyt)

 

  Sprawdź także JAK jeszcze W PROSTY SPOSÓB ZROBIĆ DOMOWE LODY:

 

 
 
- BEZMLECZNE NISKOKALORYCZNE LODY DOMOWE BEZ GLUTENU oraz

- w drugiej wersji NISKOKALORYCZNE LODY DOMOWE z użyciem maszyny do lodów

 
 
Przepis na domowe lody w 5 minut:

Do wykonania tych lodów w 5 minut potrzebujesz pokrojone wcześniej zamrożone i wypestkowane mango (dzień wcześniej wypestkuj i obierz ze skóry owoc mango, pokrój w kostkę i tak pokrojone mango zamroź w zamrażarce).

Zblenduj blenderem zamrożone kawałki mango z kawałkami obranego banana i łyżeczką soku z cytryny. Musisz uzyskać jak najbardziej kremową masę (sprawdź czy masa nie ma kawałków lodu, jeśli tak jest to przed podaniem do jedzenia poczekaj chwilę żeby drobinki lodu z zamrożonego wcześniej mango rozpuściły się).

Miksuj do momentu aż masa będzie jedwabiście kremowa.

Wyłóż do pucharków, posyp cynamonem (ewentualnie szczyptą chili lub imbiru).

Lody możesz także udekorować listkami mięty.

 

 

 

Lody

 

 

A jeśli podoba Ci się mój blog (albo ten wpis) udostępnij go dalej przyciskiem z lewej i znakomicie będzie jeśli dodasz też od siebie jakiś komentarz. Z góry dziękuję za udostępnienie (i za feedback)

CO JESZCZE ZROBIĆ

loading...
... wystarczy sprawdzić więcej na OdchudzanieJestProste.pl.

 

OdchudzanieJestProste.pl © 2015

  • Pomysłowe galaretki pełne koloru i smaku-proste przepisy

    Pomysłowe galaretki. Prosty przepis na NISKOKALORYCZNE i pełne kolorów i smaków DESERY. To świetny kulinarny pomysł na Kinder Bal, Wielkanoc czy spotkanie w miłym towarzystwie. To również pomysł na prezent.

    Możesz robić co chcesz, pomysły masz na zdjęciu. Mogą to być kolorowe galaretki na podłożu owocowym, jedno i wielowarstwowe. Możesz robić tęczowe jajka czy wielowarstwowy kolorowy tort. Potrzebujesz tylko odpowiednie naczynia, w które będziesz wylewać galaretki.

    Deser

  • Zdziwiona łyżka – idealna w diecie ŻP czyli Żryj Połowę

    Zdziwiona łyżka - idealna w diecie ŻP czyli Żryj Połowę Dieta ŻP uznawana przez wiele osób za bardzo skuteczną dietę może być teraz wspomagana przez sztućce. Ta zdziwiona Twoją porcją jedzenia łyżka pozwoli mniej jeść i stanie się Twoim ulubionym sprzymierzeńcem w czasie odchudzania. Idealny pomysł na zabawny prezent.

    30 zł

  • Jesz ile chcesz bez podjadania. Skuteczna i łatwa dieta

    Jak uniknąć wieczornego podjadania i pobudzić metabolizm? A PRZY TYM JESZ ILE CHCESZ.

    A oto i PROSTY I SPRAWDZONY PRZEPIS, to także skuteczna dieta i łatwa.

    1. OD ŚNIADANIA DO OBIADU jesz:

    - węglowodany (produkty przetworzone bogate w węglowodany: pieczywo - ogranicz białe, ziemniaki, musli, płatki, kasze, strączkowe, ryż, otręby, makarony, owsianka) w mniejszych ilościach,

    - wszystkie warzywa,

    - owoce (ananas, jabłka, grapefruity, melon, pomarańcze, truskawki, maliny, śliwki, brzoskwinie, wiśnie, porzeczki, żurawiny)

    2. PO OBIEDZIE DO WIECZORA jesz:

    - produkty bogate w białko ( chude mięso i ryby, chudy nabiał) i to JESZ ILE CHCESZ,

    - warzywa ( te zmniejszą ilością węglowodanów).

    Jedzenie białka po południu daje:

    - uczucie sytości,

    - zapobiega podjadaniu (zwłaszcza wieczornemu),

    - pobudza spowalniający wieczorem metabolizm.

    Dieta

  • Jak może szybko schudnąć mężczyzna – idealne odchudzanie

    Oto proszę JAK może SZYBKO SCHUDNĄĆ MĘŻCZYZNA. Ten krótki gif pokazuje idealny i SZYBKI SPOSÓB ODCHUDZANIA BEZ DIETY dla mężczyzn. Kiedy chcą to potrafią. Kobiety męczą się miesiącami a tym czasem panowie chudną bardzo szybko. Czasami niestety z efektem jojo. A oto efekty odchudzania mężczyzny, czyli przed i po

    Odchudzanie

cowartozobaczyc.pl | freephotosforcommercialuse.com | funfy.pl | hotto.pl | zdrowie.hotto.pl | zwierzaki.hotto.pl | buzz.hotto.pl | popularne.hotto.pl | fun.hotto.pl | odchudzaniejestproste.pl | popularne.odchudzaniejestproste.pl | otodlaczegopotrzebujepieniedzy.pl | travelfreeads.com | weightlossissexy.com | travelbookonline.pl | videoplanet.eu | ulubioneinspiracje.pl | przepisynazdrowie.pl