• OdchudzanieJestProste.pl-odchudzajace-koktajle-spalajace-tluszcz-i-cellulit-6-przepisow-zdjecie-300x200
  • odchudzaniejestproste.pl-fitness-twarzy-po-japonsku-jak-sie-pozbyc-drugiego-podbrodka
  • OdchudzanieJestProste.pl-czy-wiesz-co-jesz-smutna-prawda-o-jedzeniu-cz-2
  • OdchudzanieJestProste.pl-drastyczne-prawda-o-jedzeniu-czy-wiesz-co-jesz
  • OdchudzanieJestProste.pl-odchudzajacy-napoj-zmniejsza-apetyt-spala-tluszcz-sprawdzone-rezultaty

Lody Domowe – Przepis – dla Osób na Diecie Odchudzającej

Prosty PRZEPIS KULINARNY NA DOMOWE LODY (bez maszyny) idealny dla Osób na DIECIE ODCHUDZAJĄCEJ.
Przepis jest prosty, lody wykonasz w 5 minut. Lody mają wspaniały smak mango i bananów. Ich konsystencja jest jedwabiście kremowa.

Lody Domowe

Oto co potrzebujesz:

- 1 owoc MANGO

Mango ma duże wartości odżywcze, zawiera witaminy C, A i potas, miedź, magnez, dzięki czemu działają korzystnie na urodę, błonnik i enzymy zawarte w owocach poprawiają trawienie. Mango daje na dłużej uczucie sytości ( 100 g to 65 kcal)

- 1 BANAN

Banany zawierają bardzo dużo potasu, magnezu i sodu, witaminy C i błonnika lekkostrawny, zalecane na nadciśnienie, częsty składnik diety sportowców. Dają uczucie sytości (100 g to 95 kcal)

- 1 łyżeczka CYNAMONU

Cynamon przyspiesza trawienie i przemianę materii, reguluje pracę nerek, dzięki czemu działa oczyszczająco na organizm i pomaga w odchudzaniu (jeśli jesteś w ciąży lub masz wrzody żołądka - ogranicz spożycie cynamonu),

- CYTRYNA - 1 łyżeczka soku

Cytryna zawiera dużo naturalnej witaminy C, B, E, potas, pobudza trawienie, przyspiesza detox organizmu i pomaga w odchudzaniu

 
 

 
 

Możesz też wypróbować lody ze szczyptą: - IMBIRU (odmładza, oczyszcza i stymuluje układ trawienny, działa rozgrzewająco, zapobiega nieprzyjemnemu zapachowi z ust) i - CHILI (hamuje apetyt)

 

  Sprawdź także JAK jeszcze W PROSTY SPOSÓB ZROBIĆ DOMOWE LODY:

 

 
 
- BEZMLECZNE NISKOKALORYCZNE LODY DOMOWE BEZ GLUTENU oraz

- w drugiej wersji NISKOKALORYCZNE LODY DOMOWE z użyciem maszyny do lodów

 
 
Przepis na domowe lody w 5 minut:

Do wykonania tych lodów w 5 minut potrzebujesz pokrojone wcześniej zamrożone i wypestkowane mango (dzień wcześniej wypestkuj i obierz ze skóry owoc mango, pokrój w kostkę i tak pokrojone mango zamroź w zamrażarce).

Zblenduj blenderem zamrożone kawałki mango z kawałkami obranego banana i łyżeczką soku z cytryny. Musisz uzyskać jak najbardziej kremową masę (sprawdź czy masa nie ma kawałków lodu, jeśli tak jest to przed podaniem do jedzenia poczekaj chwilę żeby drobinki lodu z zamrożonego wcześniej mango rozpuściły się).

Miksuj do momentu aż masa będzie jedwabiście kremowa.

Wyłóż do pucharków, posyp cynamonem (ewentualnie szczyptą chili lub imbiru).

Lody możesz także udekorować listkami mięty.

 

 

 

Lody

 

 

A jeśli podoba Ci się mój blog (albo ten wpis) udostępnij go dalej przyciskiem z lewej i znakomicie będzie jeśli dodasz też od siebie jakiś komentarz. Z góry dziękuję za udostępnienie (i za feedback)

CO JESZCZE ZROBIĆ

loading...
... wystarczy sprawdzić więcej na OdchudzanieJestProste.pl.

 

OdchudzanieJestProste.pl © 2015

  • Kieliszek do wina liczący kalorie, idealny prezent dla tych co na diecie

    Kieliszek do wina dzięki któremu wiesz ile kalorii wypijasz. To fantastyczny pomysł na prezent dla osób, które są na diecie odchudzającej. Nie musisz liczyć kalorii, wiesz wszystko. Kieliszek nadaje się do mycia w zmywarce, napisy są wyryte a nie nadrukowane. Teraz kalorie masz pod kontrolą.

    59 zł

  • Prosty Przepis na Smaczne i Niskokaloryczne Tiramisu

    Niskokaloryczne Tiramisu bez jajek w pucharkach - prosty przepis w wersji LIGHT

    Smaczny deser dla każdego, również dla osób na diecie odchudzającej. W przeciwieństwie do wielu odmian Tiramisu, ten deser nie jest bombą kaloryczną i można spokojnie grzeszyć jedząc takie Tiramisu w wersji light. Bardzo szybko można je zrobić np w pucharkach, jest też natychmiast do jedzenia. Smacznego

    Przepis kulinarny

  • Sposoby na odchudzanie … z humorem, odchudzania na wesoło c.d.

    Sposoby na odchudzanie ... z humorem, czyli odchudzanie na wesoło - c.d. (sprawdź też zabawne slimming gify)

    Taki mały zestaw typu Dowcip Dnia na dobry humor.

    W końcu odchudzanie jest proste

    Humor

  • Domowy grill do kuchni, do codziennego używania w domu

    Już sąsiedzi Cię nie wyrzucą. Możesz grilować bez wychodzenia z własnej kuchni. Oto domowy grill do kuchni.

    Bezpieczne grilowanie w domu. Czyż nie będzie smaczny grilowany łosoś lub kurczak i dzięki temu bardziej DIETETYCZNY.

    Nie musisz wychodzić na zewnątrz żeby zjeść smaczne grilowane potrawy. To bardzo pomysłowe urządzenie i świetny pomysł na prezent dla każdego miłośnika grilowania i każdego KTO JEST NA DIECIE ODCHUDZAJĄCEJ.

    57 zł

cowartozobaczyc.pl | freephotosforcommercialuse.com | funfy.pl | hotto.pl | zdrowie.hotto.pl | zwierzaki.hotto.pl | buzz.hotto.pl | popularne.hotto.pl | fun.hotto.pl | odchudzaniejestproste.pl | popularne.odchudzaniejestproste.pl | otodlaczegopotrzebujepieniedzy.pl | travelfreeads.com | weightlossissexy.com | travelbookonline.pl | videoplanet.eu | ulubioneinspiracje.pl | przepisynazdrowie.pl