• OdchudzanieJestProste.pl-czy-wiesz-co-jesz-smutna-prawda-o-jedzeniu-cz-2
  • OdchudzanieJestProste.pl-drastyczne-prawda-o-jedzeniu-czy-wiesz-co-jesz
  • OdchudzanieJestProste.pl-odchudzajace-koktajle-spalajace-tluszcz-i-cellulit-6-przepisow-zdjecie-300x200
  • OdchudzanieJestProste.pl-odchudzajacy-napoj-zmniejsza-apetyt-spala-tluszcz-sprawdzone-rezultaty
  • Jak przyspieszyć odchudzanie - domowe sposoby - cukier w diecie
  • OdchudzanieJestProste.pl-kalorie-produktow

Lody Domowe – Przepis – dla Osób na Diecie Odchudzającej

Prosty PRZEPIS KULINARNY NA DOMOWE LODY (bez maszyny) idealny dla Osób na DIECIE ODCHUDZAJĄCEJ.
Przepis jest prosty, lody wykonasz w 5 minut. Lody mają wspaniały smak mango i bananów. Ich konsystencja jest jedwabiście kremowa.

Lody Domowe

Oto co potrzebujesz:

- 1 owoc MANGO

Mango ma duże wartości odżywcze, zawiera witaminy C, A i potas, miedź, magnez, dzięki czemu działają korzystnie na urodę, błonnik i enzymy zawarte w owocach poprawiają trawienie. Mango daje na dłużej uczucie sytości ( 100 g to 65 kcal)

- 1 BANAN

Banany zawierają bardzo dużo potasu, magnezu i sodu, witaminy C i błonnika lekkostrawny, zalecane na nadciśnienie, częsty składnik diety sportowców. Dają uczucie sytości (100 g to 95 kcal)

- 1 łyżeczka CYNAMONU

Cynamon przyspiesza trawienie i przemianę materii, reguluje pracę nerek, dzięki czemu działa oczyszczająco na organizm i pomaga w odchudzaniu (jeśli jesteś w ciąży lub masz wrzody żołądka - ogranicz spożycie cynamonu),

- CYTRYNA - 1 łyżeczka soku

Cytryna zawiera dużo naturalnej witaminy C, B, E, potas, pobudza trawienie, przyspiesza detox organizmu i pomaga w odchudzaniu

 
 

 
 

Możesz też wypróbować lody ze szczyptą: - IMBIRU (odmładza, oczyszcza i stymuluje układ trawienny, działa rozgrzewająco, zapobiega nieprzyjemnemu zapachowi z ust) i - CHILI (hamuje apetyt)

 

  Sprawdź także JAK jeszcze W PROSTY SPOSÓB ZROBIĆ DOMOWE LODY:

 

 
 
- BEZMLECZNE NISKOKALORYCZNE LODY DOMOWE BEZ GLUTENU oraz

- w drugiej wersji NISKOKALORYCZNE LODY DOMOWE z użyciem maszyny do lodów

 
 
Przepis na domowe lody w 5 minut:

Do wykonania tych lodów w 5 minut potrzebujesz pokrojone wcześniej zamrożone i wypestkowane mango (dzień wcześniej wypestkuj i obierz ze skóry owoc mango, pokrój w kostkę i tak pokrojone mango zamroź w zamrażarce).

Zblenduj blenderem zamrożone kawałki mango z kawałkami obranego banana i łyżeczką soku z cytryny. Musisz uzyskać jak najbardziej kremową masę (sprawdź czy masa nie ma kawałków lodu, jeśli tak jest to przed podaniem do jedzenia poczekaj chwilę żeby drobinki lodu z zamrożonego wcześniej mango rozpuściły się).

Miksuj do momentu aż masa będzie jedwabiście kremowa.

Wyłóż do pucharków, posyp cynamonem (ewentualnie szczyptą chili lub imbiru).

Lody możesz także udekorować listkami mięty.

 

 

 

Lody

 

 

A jeśli podoba Ci się mój blog (albo ten wpis) udostępnij go dalej przyciskiem z lewej i znakomicie będzie jeśli dodasz też od siebie jakiś komentarz. Z góry dziękuję za udostępnienie (i za feedback)

CO JESZCZE ZROBIĆ

loading...
... wystarczy sprawdzić więcej na OdchudzanieJestProste.pl.

 

OdchudzanieJestProste.pl © 2015

  • Robimy własne odchudzające lody – prosty sposób na domowe lody

    Prosty sposób na smaczne, domowe lody w sześciu smakach. Wystarczy napełnić każdy z 6 pojemników na lody własnoręcznie zrobionym shake'em wstawić do lodówki i wkrótce mamy własne lody. Idealne dla całej rodziny, na imprezę, na ochłodę I to Ty kontrolujesz co jesz. Smacznego.

    45 zł

  • Sekret amerykańskich aktorek na płaski brzuch, czyli jak schudnąć

    Odkrywamy SEKRET amerykańskich aktorek na płaski brzuch. Wiele amerykańskich aktorek stosuje ten trening. Banalnie proste ćwiczenia na płaski brzuch nie tylko dla dziewczyn ale również dla mężczyzn. Oto aby mieć seksowny, piękny brzuch wystarczy tylko 8 minut dziennie poświęcić na proste ćwiczenia. Zobacz na filmie jak to wygląda.

    Płaski Brzuch

  • Ten koktajl odchudza ponad 2 kg na tydzień – rewelacyjne rezultaty

    JAK SCHUDNĄĆ PONAD 2 KG NA TYDZIEŃ bez zmiany jadłospisu?

    Oto Koktajl, który odchudza 2 - 2,5 kg na tydzień - rewelacyjne rezultaty

    Koktajl zapobiega gromadzeniu się tkanki tłuszczowej.

    Na odchudzanie

  • Dietetyczna, błyskawiczna szarlotka bez pieczenia-przepis na ciasto

    Przepis na błyskawiczną i dietetyczną szarlotkę bez pieczenia (15 mln). Nie tylko dietetyczna szarlotka ale do tego bez pieczenia a czas wykonania błyskawiczny - 15 minut i szarlotka gotowa do jedzenia. 1 porcja 100 g to tylko 100 kcal. Do szarlotki potrzebujesz jabłka, biszkopty i ... kisiel.

    Ciasto

cowartozobaczyc.pl | freephotosforcommercialuse.com | funfy.pl | hotto.pl | zdrowie.hotto.pl | zwierzaki.hotto.pl | buzz.hotto.pl | popularne.hotto.pl | fun.hotto.pl | odchudzaniejestproste.pl | popularne.odchudzaniejestproste.pl | otodlaczegopotrzebujepieniedzy.pl | travelfreeads.com | weightlossissexy.com | travelbookonline.pl | videoplanet.eu | ulubioneinspiracje.pl | przepisynazdrowie.pl