• OdchudzanieJestProste.pl-czy-wiesz-co-jesz-smutna-prawda-o-jedzeniu-cz-2
  • OdchudzanieJestProste.pl-drastyczne-prawda-o-jedzeniu-czy-wiesz-co-jesz
  • OdchudzanieJestProste.pl-odchudzajace-koktajle-spalajace-tluszcz-i-cellulit-6-przepisow-zdjecie-300x200
  • OdchudzanieJestProste.pl-odchudzajacy-napoj-zmniejsza-apetyt-spala-tluszcz-sprawdzone-rezultaty
  • Jak przyspieszyć odchudzanie - domowe sposoby - cukier w diecie
  • OdchudzanieJestProste.pl-kalorie-produktow

Super Niskokaloryczny Majonez (prawie bez kalorii) – przepis

Przepis na Super Niskokaloryczny Majonez (prawie bez kalorii).

Tak, ten super niskokaloryczny majonez (prawie bez kalorii) możesz zrobić samodzielnie.

I do tego szybko.

Jak często jesz majonez?

A wiesz jak bardzo tradycyjny majonez jest kaloryczny?

Przepis kulinarny

A wiesz jak bardzo tradycyjny majonez jest kaloryczny?

- 1 łyżka tradycyjnego majonezu to 160-180 kcal

- 100 g tradycyjnego majonezu to 660-750 kcal !!!

I potem się dziwić, że tyjemy po świętach czy przyjęciach imieninowo-urodzinowych.

Czy wiesz, że aby spalić taką łyżkę tradycyjnego majonezu musisz:

- 15 minut jeździć na rowerze lub

- 30 minut spacerować albo

- przez 55 minut prowadzić samochód.

A to tylko 1 łyżka tradycyjnego majonezu !!!

A jeśli zrobisz jajka na twardo w majonezie ze szczypiorkiem albo kilka sałatek z majonezem to... ciało rośnie aż szumi ...

 

Jest na to sposób, żeby mieć majonez super nisko kaloryczny, prawie bez kalorii, idealny do sałatek i wszelkich potraw gdzie niezbędny jest majonez.

100 gram takiego majonezu to tylko około 30 kcal a nie jak w przypadku tradycyjnego aż 750 kcal !!!

Oto przepis na Majonez Super Niskokaloryczny, Prawie Bez Kalorii (z dużą ilością białka a małą tłuszczu)

Potrzebujesz:

- 100 g jedwabistego tofu (pokruszonego)

- 1 mały ząbek czosnku (zmiażdżonego)

- 2 łyżeczki octu winnego lub soku z cytryny

- 1 łyżeczka musztardy Dijon

- 1 łyżeczka soli morskiej

- czarny pieprz

Wszystko zmiksuj, dodaj przyprawy.

Możesz dodać posiekane zioła (koperek, szczypiorek, estragon, itp)

Smacznego

 

 

TOFU

To alternatywa dla mięsa, powstaje w czasie koagulacji mleka sojowego. Ogólnie samo z siebie jest gumiaste i bez smaku. Ale gdy nauczymy się je wykorzystywać w kuchni może się okazać świetnym dodatkiem do potraw w czasie odchudzania czy diety odchudzającej. Ma mnóstwo pełnowartościowego białka, przeciwutleniaczy i fitoestrogenów, witaminy A, E, B, lecytynę, żelazo, potas, wapń, magnez, fosfor, tłuszcze nienasycone, nie zawiera cholesterolu, jest niskokaloryczne. Jako ciekawostka warto wiedzieć, że ma również ujędrniające działanie na skórę. A wiec odchudzając się jedzmy tofu !

 

 

 

jak

 

 

A jeśli podoba Ci się mój blog (albo ten wpis) udostępnij go dalej przyciskiem z lewej i znakomicie będzie jeśli dodasz też od siebie jakiś komentarz. Z góry dziękuję za udostępnienie (i za feedback)

CO JESZCZE ZROBIĆ

loading...
... wystarczy sprawdzić więcej na OdchudzanieJestProste.pl.

 

OdchudzanieJestProste.pl © 2015

  • Nie tylko odchudzanie – trochę przyjemności też trzeba mieć

    Odchudzanie jest proste zwłaszcza gdy czasami oderwiemy się od myśli o sobie i spojrzymy na piękno natury. A ta (dzięki różnym zabiegom hodowlanym) daje nam mnóstwo niezwykłych doznań estetycznych. Teraz i Ty możesz wyhodować takie urocze odmiany róż we własnym ogródku czy nawet na balkonie. Wystarczy kilka nasion i możesz mieć takie okazałe kwiaty.

    9 zł

  • Jak powiększyć i ujędrnić biust bez ćwiczeń i zabiegów – Mega Koktajl

    Jak POWIĘKSZYĆ I UJĘDRNIĆ BIUST domowym sposobem bez ĆWICZEŃ, ZABIEGÓW i KREMU DO BIUSTU - MEGA KOKTAJL NA MEGA PIĘKNY I JĘDRNY BIUST.

    Czy masz DUŻY czy MAŁY BIUST czy chcesz go powiększyć potrzebujesz zawsze o niego tak dbać, żeby atrakcyjnie wyglądał bez zabiegów chirurgicznych.

    Na piękny biust

  • Pomysłowe galaretki pełne koloru i smaku-proste przepisy

    Pomysłowe galaretki. Prosty przepis na NISKOKALORYCZNE i pełne kolorów i smaków DESERY. To świetny kulinarny pomysł na Kinder Bal, Wielkanoc czy spotkanie w miłym towarzystwie. To również pomysł na prezent.

    Możesz robić co chcesz, pomysły masz na zdjęciu. Mogą to być kolorowe galaretki na podłożu owocowym, jedno i wielowarstwowe. Możesz robić tęczowe jajka czy wielowarstwowy kolorowy tort. Potrzebujesz tylko odpowiednie naczynia, w które będziesz wylewać galaretki.

    Deser

  • Super ekspresowe odchudzanie bez żadnej diety

    Super ekspresowe odchudzanie bez żadnej diety z serii odchudzanie może być proste Znakomicie byłoby móc ociosać z siebie nadmiar tłuszczu. I najlepiej jeszcze, żeby nie było to ani męczące ani bolesne. Moje niedawne odkrycie - mówiące o tęsknocie każdego kto ma nadmiar kilogramów aby pozbyć się jak najszybciej tego co zbędne i szpecące, zwłaszcza bez diety i bez wysiłku - zdjęcie, które musisz zobaczyć.

    Odchudzanie

cowartozobaczyc.pl | freephotosforcommercialuse.com | funfy.pl | hotto.pl | zdrowie.hotto.pl | zwierzaki.hotto.pl | buzz.hotto.pl | popularne.hotto.pl | fun.hotto.pl | odchudzaniejestproste.pl | popularne.odchudzaniejestproste.pl | otodlaczegopotrzebujepieniedzy.pl | travelfreeads.com | weightlossissexy.com | travelbookonline.pl | videoplanet.eu | ulubioneinspiracje.pl | przepisynazdrowie.pl