• OdchudzanieJestProste.pl-czy-wiesz-co-jesz-smutna-prawda-o-jedzeniu-cz-2
  • OdchudzanieJestProste.pl-drastyczne-prawda-o-jedzeniu-czy-wiesz-co-jesz
  • OdchudzanieJestProste.pl-odchudzajace-koktajle-spalajace-tluszcz-i-cellulit-6-przepisow-zdjecie-300x200
  • OdchudzanieJestProste.pl-odchudzajacy-napoj-zmniejsza-apetyt-spala-tluszcz-sprawdzone-rezultaty
  • Jak przyspieszyć odchudzanie - domowe sposoby - cukier w diecie
  • OdchudzanieJestProste.pl-kalorie-produktow

Super Niskokaloryczny Majonez (prawie bez kalorii) – przepis

Przepis na Super Niskokaloryczny Majonez (prawie bez kalorii).

Tak, ten super niskokaloryczny majonez (prawie bez kalorii) możesz zrobić samodzielnie.

I do tego szybko.

Jak często jesz majonez?

A wiesz jak bardzo tradycyjny majonez jest kaloryczny?

Przepis kulinarny

A wiesz jak bardzo tradycyjny majonez jest kaloryczny?

- 1 łyżka tradycyjnego majonezu to 160-180 kcal

- 100 g tradycyjnego majonezu to 660-750 kcal !!!

I potem się dziwić, że tyjemy po świętach czy przyjęciach imieninowo-urodzinowych.

Czy wiesz, że aby spalić taką łyżkę tradycyjnego majonezu musisz:

- 15 minut jeździć na rowerze lub

- 30 minut spacerować albo

- przez 55 minut prowadzić samochód.

A to tylko 1 łyżka tradycyjnego majonezu !!!

A jeśli zrobisz jajka na twardo w majonezie ze szczypiorkiem albo kilka sałatek z majonezem to... ciało rośnie aż szumi ...

 

Jest na to sposób, żeby mieć majonez super nisko kaloryczny, prawie bez kalorii, idealny do sałatek i wszelkich potraw gdzie niezbędny jest majonez.

100 gram takiego majonezu to tylko około 30 kcal a nie jak w przypadku tradycyjnego aż 750 kcal !!!

Oto przepis na Majonez Super Niskokaloryczny, Prawie Bez Kalorii (z dużą ilością białka a małą tłuszczu)

Potrzebujesz:

- 100 g jedwabistego tofu (pokruszonego)

- 1 mały ząbek czosnku (zmiażdżonego)

- 2 łyżeczki octu winnego lub soku z cytryny

- 1 łyżeczka musztardy Dijon

- 1 łyżeczka soli morskiej

- czarny pieprz

Wszystko zmiksuj, dodaj przyprawy.

Możesz dodać posiekane zioła (koperek, szczypiorek, estragon, itp)

Smacznego

 

 

TOFU

To alternatywa dla mięsa, powstaje w czasie koagulacji mleka sojowego. Ogólnie samo z siebie jest gumiaste i bez smaku. Ale gdy nauczymy się je wykorzystywać w kuchni może się okazać świetnym dodatkiem do potraw w czasie odchudzania czy diety odchudzającej. Ma mnóstwo pełnowartościowego białka, przeciwutleniaczy i fitoestrogenów, witaminy A, E, B, lecytynę, żelazo, potas, wapń, magnez, fosfor, tłuszcze nienasycone, nie zawiera cholesterolu, jest niskokaloryczne. Jako ciekawostka warto wiedzieć, że ma również ujędrniające działanie na skórę. A wiec odchudzając się jedzmy tofu !

 

 

 

jak

 

 

A jeśli podoba Ci się mój blog (albo ten wpis) udostępnij go dalej przyciskiem z lewej i znakomicie będzie jeśli dodasz też od siebie jakiś komentarz. Z góry dziękuję za udostępnienie (i za feedback)

CO JESZCZE ZROBIĆ

loading...
... wystarczy sprawdzić więcej na OdchudzanieJestProste.pl.

 

OdchudzanieJestProste.pl © 2015

  • Super Niskokaloryczny Majonez (prawie bez kalorii) – przepis

    Przepis na Super Niskokaloryczny Majonez (prawie bez kalorii). Tak, ten super niskokaloryczny majonez (prawie bez kalorii) możesz bardzo szybko zrobić samodzielnie. I do tego szybko. Jak często jesz majonez? A wiesz jak bardzo tradycyjny majonez jest kaloryczny?

    Przepis kulinarny

  • Awokado z Nadzieniem, przepis kulinarny po 10 latach prac. Hit sezonu

    A na deser dla każdego kto lubi sałatki z awokado.

    14 lipiec 2014 przyniósł nam nowy PRZEPIS kulinarny na AWOKADO.

    Perełka z końca świata - niezwykły przepis kulinarny na nadziewane awokado.

    Musisz to mieć, bo to jest absolutnie historyczny przepis.

    Niezwykły przepis

  • Dietetyczna, szybka i smaczna pizza bezglutenowa-najlepsza na diecie

    Dietetyczna, szybka i smaczna pizza, najlepsza na diecie bezglutenowej i odchudzającej, czyli SZYBKA I SMACZNA PIZZA, NAJLEPSZA dla osób NA DIECIE bezglutenowej i odchudzającej. Jest to TANIA PIZZA i dobra do jedzenia ... nawet w nocy, gdyż ciasto nie jest tuczące. Przepis na ciasto jest bardzo prosty, a PIZZA JEST DIETETYCZNA i w tym przepisie jest to PIZZA WEGETARIAŃSKA. Pizza może być z dodatkami wędlin lub mięsa albo z owocami morza. Dzięki temu zrobisz różne rodzaje pizzy. Pizzę upieczesz w piekarniku, kombiwarze albo nawet w piecu (jeśli taki posiadasz).  

    Przepis kulinarny

  • Surówka piękności Heleny Rubinstein na dietetyczne śniadanie

    Surówka piękności Heleny Rubinstein idealne danie na śniadanie. Jedz codziennie a będziesz mieć piękną cerę

    Przepis kulinarny