• OdchudzanieJestProste.pl-czy-wiesz-co-jesz-smutna-prawda-o-jedzeniu-cz-2
  • OdchudzanieJestProste.pl-drastyczne-prawda-o-jedzeniu-czy-wiesz-co-jesz
  • OdchudzanieJestProste.pl-odchudzajace-koktajle-spalajace-tluszcz-i-cellulit-6-przepisow-zdjecie-300x200
  • OdchudzanieJestProste.pl-odchudzajacy-napoj-zmniejsza-apetyt-spala-tluszcz-sprawdzone-rezultaty
  • Jak przyspieszyć odchudzanie - domowe sposoby - cukier w diecie
  • OdchudzanieJestProste.pl-kalorie-produktow

Super Niskokaloryczny Majonez (prawie bez kalorii) – przepis

Przepis na Super Niskokaloryczny Majonez (prawie bez kalorii).

Tak, ten super niskokaloryczny majonez (prawie bez kalorii) możesz zrobić samodzielnie.

I do tego szybko.

Jak często jesz majonez?

A wiesz jak bardzo tradycyjny majonez jest kaloryczny?

Przepis kulinarny

A wiesz jak bardzo tradycyjny majonez jest kaloryczny?

- 1 łyżka tradycyjnego majonezu to 160-180 kcal

- 100 g tradycyjnego majonezu to 660-750 kcal !!!

I potem się dziwić, że tyjemy po świętach czy przyjęciach imieninowo-urodzinowych.

Czy wiesz, że aby spalić taką łyżkę tradycyjnego majonezu musisz:

- 15 minut jeździć na rowerze lub

- 30 minut spacerować albo

- przez 55 minut prowadzić samochód.

A to tylko 1 łyżka tradycyjnego majonezu !!!

A jeśli zrobisz jajka na twardo w majonezie ze szczypiorkiem albo kilka sałatek z majonezem to... ciało rośnie aż szumi ...

 

Jest na to sposób, żeby mieć majonez super nisko kaloryczny, prawie bez kalorii, idealny do sałatek i wszelkich potraw gdzie niezbędny jest majonez.

100 gram takiego majonezu to tylko około 30 kcal a nie jak w przypadku tradycyjnego aż 750 kcal !!!

Oto przepis na Majonez Super Niskokaloryczny, Prawie Bez Kalorii (z dużą ilością białka a małą tłuszczu)

Potrzebujesz:

- 100 g jedwabistego tofu (pokruszonego)

- 1 mały ząbek czosnku (zmiażdżonego)

- 2 łyżeczki octu winnego lub soku z cytryny

- 1 łyżeczka musztardy Dijon

- 1 łyżeczka soli morskiej

- czarny pieprz

Wszystko zmiksuj, dodaj przyprawy.

Możesz dodać posiekane zioła (koperek, szczypiorek, estragon, itp)

Smacznego

 

 

TOFU

To alternatywa dla mięsa, powstaje w czasie koagulacji mleka sojowego. Ogólnie samo z siebie jest gumiaste i bez smaku. Ale gdy nauczymy się je wykorzystywać w kuchni może się okazać świetnym dodatkiem do potraw w czasie odchudzania czy diety odchudzającej. Ma mnóstwo pełnowartościowego białka, przeciwutleniaczy i fitoestrogenów, witaminy A, E, B, lecytynę, żelazo, potas, wapń, magnez, fosfor, tłuszcze nienasycone, nie zawiera cholesterolu, jest niskokaloryczne. Jako ciekawostka warto wiedzieć, że ma również ujędrniające działanie na skórę. A wiec odchudzając się jedzmy tofu !

 

 

 

jak

 

 

A jeśli podoba Ci się mój blog (albo ten wpis) udostępnij go dalej przyciskiem z lewej i znakomicie będzie jeśli dodasz też od siebie jakiś komentarz. Z góry dziękuję za udostępnienie (i za feedback)

CO JESZCZE ZROBIĆ

loading...
... wystarczy sprawdzić więcej na OdchudzanieJestProste.pl.

 

OdchudzanieJestProste.pl © 2015

  • Fitness na wesoło. Zacznij ćwiczyć, weź przykład nawet ze zwierząt

    Odchudzanie jest proste, gdy cokolwiek robimy w tym kierunku. Dziś zapraszam na ćwiczenia w niecodziennym towarzystwie. Zobacz jak zwierzęta to robią i rusz się. Zacznij ćwiczyć już dziś Taka mała dawka motywacji i inspiracji na wesoło

    Ćwiczenia

  • Z miłości można zabić. Najgrubsza kobieta świata prawie to zrobiła

    Najgrubsza kobieta świata i jej mąż w miłosnym uścisku

    Nie wiem dlaczego, ale prawie udusiła swojego męża z tej miłości.

    Straszne. Trudno to komentować. Pozostawiam więc bez komentarza.

    Zobacz ten film i może powiedz co Ty o tym sądzisz.

  • 40 najlepszych składników do Odchudzających Koktajli – cz.I

    40 NAJLEPSZYCH składników do Odchudzających Smoothies / Koktajli i ich korzystny wpływ na odchudzanie (kulinarny przewodnik)

    Smoothies / Koktajle są znakomite w diecie odchudzającej, w oczyszczaniu organizmu. POMAGAJĄ SCHUDNĄĆ, PODKRĘCAJĄ METABOLIZM. Poznaj 40 najlepszych składników do odudzających smoothies / koktajli

    Przepis kulinarny

  • Motywacja do odchudzania – razem schudli 271 kg ! Przed i Po.

    Oto co robi miłość ! Jakaż to motywacja do odchudzania ! Para amerykańskich młodych małżonków postanowiła coś zmienić w swoim życiu i bagatela... schudli 271 kg. Byli na diecie, ćwiczyli i wzajemnie się wspierali. Wspaniały przykład motywacji do diety i do treningu. Naprawdę niezwykła para.

    Motywacja