• OdchudzanieJestProste.pl-odchudzajace-koktajle-spalajace-tluszcz-i-cellulit-6-przepisow-zdjecie-300x200
  • odchudzaniejestproste.pl-fitness-twarzy-po-japonsku-jak-sie-pozbyc-drugiego-podbrodka
  • OdchudzanieJestProste.pl-czy-wiesz-co-jesz-smutna-prawda-o-jedzeniu-cz-2
  • OdchudzanieJestProste.pl-drastyczne-prawda-o-jedzeniu-czy-wiesz-co-jesz
  • OdchudzanieJestProste.pl-odchudzajacy-napoj-zmniejsza-apetyt-spala-tluszcz-sprawdzone-rezultaty

Super Niskokaloryczny Majonez (prawie bez kalorii) – przepis

Przepis na Super Niskokaloryczny Majonez (prawie bez kalorii).

Tak, ten super niskokaloryczny majonez (prawie bez kalorii) możesz zrobić samodzielnie.

I do tego szybko.

Jak często jesz majonez?

A wiesz jak bardzo tradycyjny majonez jest kaloryczny?

Przepis kulinarny

A wiesz jak bardzo tradycyjny majonez jest kaloryczny?

- 1 łyżka tradycyjnego majonezu to 160-180 kcal

- 100 g tradycyjnego majonezu to 660-750 kcal !!!

I potem się dziwić, że tyjemy po świętach czy przyjęciach imieninowo-urodzinowych.

Czy wiesz, że aby spalić taką łyżkę tradycyjnego majonezu musisz:

- 15 minut jeździć na rowerze lub

- 30 minut spacerować albo

- przez 55 minut prowadzić samochód.

A to tylko 1 łyżka tradycyjnego majonezu !!!

A jeśli zrobisz jajka na twardo w majonezie ze szczypiorkiem albo kilka sałatek z majonezem to... ciało rośnie aż szumi ...

 

Jest na to sposób, żeby mieć majonez super nisko kaloryczny, prawie bez kalorii, idealny do sałatek i wszelkich potraw gdzie niezbędny jest majonez.

100 gram takiego majonezu to tylko około 30 kcal a nie jak w przypadku tradycyjnego aż 750 kcal !!!

Oto przepis na Majonez Super Niskokaloryczny, Prawie Bez Kalorii (z dużą ilością białka a małą tłuszczu)

Potrzebujesz:

- 100 g jedwabistego tofu (pokruszonego)

- 1 mały ząbek czosnku (zmiażdżonego)

- 2 łyżeczki octu winnego lub soku z cytryny

- 1 łyżeczka musztardy Dijon

- 1 łyżeczka soli morskiej

- czarny pieprz

Wszystko zmiksuj, dodaj przyprawy.

Możesz dodać posiekane zioła (koperek, szczypiorek, estragon, itp)

Smacznego

 

 

TOFU

To alternatywa dla mięsa, powstaje w czasie koagulacji mleka sojowego. Ogólnie samo z siebie jest gumiaste i bez smaku. Ale gdy nauczymy się je wykorzystywać w kuchni może się okazać świetnym dodatkiem do potraw w czasie odchudzania czy diety odchudzającej. Ma mnóstwo pełnowartościowego białka, przeciwutleniaczy i fitoestrogenów, witaminy A, E, B, lecytynę, żelazo, potas, wapń, magnez, fosfor, tłuszcze nienasycone, nie zawiera cholesterolu, jest niskokaloryczne. Jako ciekawostka warto wiedzieć, że ma również ujędrniające działanie na skórę. A wiec odchudzając się jedzmy tofu !

 

 

 

jak

 

 

A jeśli podoba Ci się mój blog (albo ten wpis) udostępnij go dalej przyciskiem z lewej i znakomicie będzie jeśli dodasz też od siebie jakiś komentarz. Z góry dziękuję za udostępnienie (i za feedback)

CO JESZCZE ZROBIĆ

loading...
... wystarczy sprawdzić więcej na OdchudzanieJestProste.pl.

 

OdchudzanieJestProste.pl © 2015

  • 40 najlepszych składników do Odchudzających Koktajli – cz.I

    40 NAJLEPSZYCH składników do Odchudzających Smoothies / Koktajli i ich korzystny wpływ na odchudzanie (kulinarny przewodnik)

    Smoothies / Koktajle są znakomite w diecie odchudzającej, w oczyszczaniu organizmu. POMAGAJĄ SCHUDNĄĆ, PODKRĘCAJĄ METABOLIZM. Poznaj 40 najlepszych składników do odudzających smoothies / koktajli

    Przepis kulinarny

  • Odchudzanie z pokusą – Truskawki w czekoladzie – prosty przepis

    Czasami trzeba ulec pokusie, tym bardziej że truskawki to witaminy a czekolada to łatwo przyswajalny magnez. No i do tego prosty przepis na truskawki w czekoladzie. Potrzebujemy czekoladę (czarną albo białą) pokruszone orzechy i truskawki. Truskawki myjemy i osuszamy. Wrzucamy pokruszoną czekoladę do szklanej miski. Czekoladę rozpuszczamy w mikrofalówce (30 sek)

    Przepis kulinarny

  • 6 odchudzających koktajli spalających tłuszcz i cellulit. Przepisy

    Jak schudnąć z brzucha, jak przyspieszyć metabolizm, jak szybko spalić tłuszcz ba brzuchu, na udach i jak pozbyć się cellulitu domowym sposobem. Jest na to sposób.

     

     

    Oto 6 odchudzających koktajli spalających tłuszcz i cellulit - proste przepisy, sprawdzone działanie. Sprawdź to

    Spalacze Tłuszczu

  • Jak jeść słodycze, żeby nie tyć ? Poradnik dla łasuchów.

    Jeśli jesteś łasuchem, lubisz słodycze a nie chcesz tyć, JEDZ SŁODYCZE INACZEJ. 1. Nigdy nie jedz słodyczy na czczo. 2. Nigdy nie jedz słodyczy przed posiłkiem. 3. Nigdy nie jedz słodyczy między posiłkami. 4. Słodycze jedz zawsze po posiłku. Jedzenie słodyczy po posiłku na deser spowalnia przyswajanie cukru - wtedy nie rośnie poziom glukozy i insuliny we krwi. 5. Po zjedzeniu słodyczy zjedz błonnik w dowolnej postaci (błonnik utrudnia przyswajanie cukru). Po zjedzeniu błonnika popij szklanką wody (unikniesz zaparć, gdyż błonnik wchłania wodę). Błonnik pomaga także w detoksykacji organizmu. Smacznego. Sprawdź jeszcze: "Jak zmniejszyć apetyt na słodycze?" "Jak uniknąć podjadania miedzy posiłkami, zwłaszcza wieczorem? " " Jak schudnąć bez diety i bez ćwiczeń ?

    Przepis kulinarny

cowartozobaczyc.pl | freephotosforcommercialuse.com | funfy.pl | hotto.pl | zdrowie.hotto.pl | zwierzaki.hotto.pl | buzz.hotto.pl | popularne.hotto.pl | fun.hotto.pl | odchudzaniejestproste.pl | popularne.odchudzaniejestproste.pl | otodlaczegopotrzebujepieniedzy.pl | travelfreeads.com | weightlossissexy.com | travelbookonline.pl | videoplanet.eu | ulubioneinspiracje.pl | przepisynazdrowie.pl