• OdchudzanieJestProste.pl-czy-wiesz-co-jesz-smutna-prawda-o-jedzeniu-cz-2
  • OdchudzanieJestProste.pl-drastyczne-prawda-o-jedzeniu-czy-wiesz-co-jesz
  • OdchudzanieJestProste.pl-odchudzajace-koktajle-spalajace-tluszcz-i-cellulit-6-przepisow-zdjecie-300x200
  • OdchudzanieJestProste.pl-odchudzajacy-napoj-zmniejsza-apetyt-spala-tluszcz-sprawdzone-rezultaty
  • Jak przyspieszyć odchudzanie - domowe sposoby - cukier w diecie
  • OdchudzanieJestProste.pl-kalorie-produktow

Super Niskokaloryczny Majonez (prawie bez kalorii) – przepis

Przepis na Super Niskokaloryczny Majonez (prawie bez kalorii).

Tak, ten super niskokaloryczny majonez (prawie bez kalorii) możesz zrobić samodzielnie.

I do tego szybko.

Jak często jesz majonez?

A wiesz jak bardzo tradycyjny majonez jest kaloryczny?

Przepis kulinarny

A wiesz jak bardzo tradycyjny majonez jest kaloryczny?

- 1 łyżka tradycyjnego majonezu to 160-180 kcal

- 100 g tradycyjnego majonezu to 660-750 kcal !!!

I potem się dziwić, że tyjemy po świętach czy przyjęciach imieninowo-urodzinowych.

Czy wiesz, że aby spalić taką łyżkę tradycyjnego majonezu musisz:

- 15 minut jeździć na rowerze lub

- 30 minut spacerować albo

- przez 55 minut prowadzić samochód.

A to tylko 1 łyżka tradycyjnego majonezu !!!

A jeśli zrobisz jajka na twardo w majonezie ze szczypiorkiem albo kilka sałatek z majonezem to... ciało rośnie aż szumi ...

 

Jest na to sposób, żeby mieć majonez super nisko kaloryczny, prawie bez kalorii, idealny do sałatek i wszelkich potraw gdzie niezbędny jest majonez.

100 gram takiego majonezu to tylko około 30 kcal a nie jak w przypadku tradycyjnego aż 750 kcal !!!

Oto przepis na Majonez Super Niskokaloryczny, Prawie Bez Kalorii (z dużą ilością białka a małą tłuszczu)

Potrzebujesz:

- 100 g jedwabistego tofu (pokruszonego)

- 1 mały ząbek czosnku (zmiażdżonego)

- 2 łyżeczki octu winnego lub soku z cytryny

- 1 łyżeczka musztardy Dijon

- 1 łyżeczka soli morskiej

- czarny pieprz

Wszystko zmiksuj, dodaj przyprawy.

Możesz dodać posiekane zioła (koperek, szczypiorek, estragon, itp)

Smacznego

 

 

TOFU

To alternatywa dla mięsa, powstaje w czasie koagulacji mleka sojowego. Ogólnie samo z siebie jest gumiaste i bez smaku. Ale gdy nauczymy się je wykorzystywać w kuchni może się okazać świetnym dodatkiem do potraw w czasie odchudzania czy diety odchudzającej. Ma mnóstwo pełnowartościowego białka, przeciwutleniaczy i fitoestrogenów, witaminy A, E, B, lecytynę, żelazo, potas, wapń, magnez, fosfor, tłuszcze nienasycone, nie zawiera cholesterolu, jest niskokaloryczne. Jako ciekawostka warto wiedzieć, że ma również ujędrniające działanie na skórę. A wiec odchudzając się jedzmy tofu !

 

 

 

jak

 

 

A jeśli podoba Ci się mój blog (albo ten wpis) udostępnij go dalej przyciskiem z lewej i znakomicie będzie jeśli dodasz też od siebie jakiś komentarz. Z góry dziękuję za udostępnienie (i za feedback)

CO JESZCZE ZROBIĆ

loading...
... wystarczy sprawdzić więcej na OdchudzanieJestProste.pl.

 

OdchudzanieJestProste.pl © 2015

  • 8 szklanek wody dziennie, to może być nudne. Zrób sobie swój drink.

    8 szklanek wody dziennie w czasie odchudzania ? To może być nudne. Zrób sobie swój własny ulubiony drink. Wykorzystaj elegancki zaparzacz do owoców i ziół a nawet warzyw. Bardzo łatwo możesz zrobić sobie swój własny drink lub sok ze świeżych owoców i ziół. I do tego możesz mieć go cały czas przy sobie. To również super sposób na orzeźwiający drink i pomysł nie tylko jako gadżet przydatny w czasie diety ale pomysł na prezent dla każdego i na każdą okazję. Dodawaj co chcesz: cytryny, limonki, truskawki, ogórki, jabłka, a nawet świeżą miętę. Przykręcić pokrywę i włóż pojemnik z owocami, czy ziołami z powrotem do butelki wody. Łatwy do czyszczenia. Można myć w zmywarce. Należy unikać stosowania środków czyszczących zawierających chlor lub wybielacz. Czyścić gąbką płynem lub szmatką. Nie zamrażać i nie używać w mikrofalówce.

    37 zł

  • PROSTA DIETA ODCHUDZAJĄCA-jak schudnąć ponad 30 kg w 11 mcy

    Zadziwiająco PROSTA DIETA ODCHUDZAJĄCA, czyli jak schudnąć ponad 30 kg w 11 mcy

    Oto rewelacyjnie prosta dieta odchudzająca i historia amerykańskiego nauczyciela, który nie mogąc schudnąć przez 10 lat teraz w krótkim czasie schudł ponad 30 kg.

    Dieta

  • Jak się pozbyć cellulitu domowym sposobem – UPIJ CELLULIT (cz.2)

    Jak się pozbyć cellulitu domowym sposobem - ANTYCELLULITOWY KOKTAJL nr 2,

    czyli UPIJ SWÓJ CELLULIT 2 i pozbądź się pomarańczowej skórki ze swojego ciała.

    TO DZIAŁA ! i jest SKUTECZNE

    Poznaj przepis na ANTYCELLULITOWY KOKTAJL, zniszcz cellulit, spal tłuszcz i schudnij.

    Na cellulit

  • Z miłości można zabić. Najgrubsza kobieta świata prawie to zrobiła

    Najgrubsza kobieta świata i jej mąż w miłosnym uścisku

    Nie wiem dlaczego, ale prawie udusiła swojego męża z tej miłości.

    Straszne. Trudno to komentować. Pozostawiam więc bez komentarza.

    Zobacz ten film i może powiedz co Ty o tym sądzisz.

cowartozobaczyc.pl | freephotosforcommercialuse.com | funfy.pl | hotto.pl | zdrowie.hotto.pl | zwierzaki.hotto.pl | buzz.hotto.pl | popularne.hotto.pl | fun.hotto.pl | odchudzaniejestproste.pl | popularne.odchudzaniejestproste.pl | otodlaczegopotrzebujepieniedzy.pl | travelfreeads.com | weightlossissexy.com | travelbookonline.pl | videoplanet.eu | ulubioneinspiracje.pl | przepisynazdrowie.pl