• OdchudzanieJestProste.pl-odchudzajace-koktajle-spalajace-tluszcz-i-cellulit-6-przepisow-zdjecie-300x200
  • odchudzaniejestproste.pl-fitness-twarzy-po-japonsku-jak-sie-pozbyc-drugiego-podbrodka
  • OdchudzanieJestProste.pl-spalacz-tłuszczu-na-brzuchu-350x200
  • OdchudzanieJestProste.pl-czy-wiesz-co-jesz-smutna-prawda-o-jedzeniu-cz-2
  • OdchudzanieJestProste.pl-drastyczne-prawda-o-jedzeniu-czy-wiesz-co-jesz
  • OdchudzanieJestProste.pl-odchudzajacy-napoj-zmniejsza-apetyt-spala-tluszcz-sprawdzone-rezultaty

Chcesz schudnąć lub przyspieszyć odchudzanie – nie jedz sushi

Myślisz, że sushi jest potrawą niskokaloryczną ? Otóż nie. Pozory mylą. Niejedna osoba też się na to dała nabrać. Wystarczy postudiować tabele kaloryczne, żeby się przekonać jak naprawdę jest. Dlatego jeśli też się zastanawiasz JAK SZYBKO SCHUDNĄĆ z ud, brzucha albo tylko przyspieszyć odchudzanie musisz poznać także kaloryczność posiłków. Możesz, ćwiczyć, stosować diety ale to za mało.

Zobacz jak wygląda prawda.

 

Odchudzanie

Możesz, ćwiczyć, stosować diety ale to za mało.

 

Zobacz jak wygląda prawda.

Nikt Ci chyba nie powiedział, że jedną z bardziej kalorycznych potraw jest ... sushi. Tak, wydaje się, że ryż, nori, łosoś - cóż to jest. A tymczasem niektórzy dietetycy jak np Rachel Beller twierdzą jest tak samo kaloryczne jak Big Mac !

 

więcej >>> TABELE KALORII w przeliczeniu na porcje i na 100 g >>> link tutaj

 
Rachel Beller, amerykańska dietetyczka twierdzi w swojej książce "Eat To Lose, Eat To Win" , że jeden krążek sushi może mieć nawet do 350 kalorii. Nie dość tego, sushi to potrawa: wzbogacona cukrem i octem ryżowym,  rozgotowany ryż jest  pozbawiony witamin, błonnika i minerałów. Jeden krążek sushi ma mało białka ale za to zawiera więcej weglowodanów niż 2,5 kromki chleba a użyta w sushi wodorosty nori są pełne bakterii przyjaznych układowi trawiennemu tylko ... Japończyków

 

Odchudzaniejestproste.pl-jak przyspieszyć odchudzanie, szybko schudnąć, czyli ile kalorii ma ...

 

 

więcej >>> TABELE KALORII w przeliczeniu na porcje i na 100 g >>> link tutaj

 

 

A jeśli podoba Ci się mój blog (albo ten wpis) udostępnij go dalej przyciskiem z lewej i znakomicie będzie jeśli dodasz też od siebie jakiś komentarz. Z góry dziękuję za udostępnienie (i za feedback)

CO JESZCZE ZROBIĆ

loading...
... wystarczy sprawdzić więcej na OdchudzanieJestProste.pl.

 

OdchudzanieJestProste.pl © 2015

  • Jak szybko i zdrowo schudnąć, czyli automatyczne odchudzanie

    Jak szybko i zdrowo schudnąć, czyli odchudzanie ze zmianą nawyków z pomocą urządzenia do odchudzania z aplikacją na smartfona (z wifi). Chyba najpopularniejszy na Amazon, bardzo precyzyjny i szybki analizator ciała i zdrowia wraz z aplikacją na smartfona pomaga schudnąć i zmienić nawyki. Pokazuje trendy, wykresy i cele jakie osiągasz. Mierzy wagę, poziom tłuszczu, mięśni, BMI, ciśnienie krwi i wiele innych parametrów, łącznie z zawartością CO2 w pomieszczeniu w jakim przebywasz. Są i tacy, którzy dzięki temu analizatorowi i aplikacji schudli po kilkadziesiąt kg, odbudowali zdrowie a dodatkowo dokonali zmian w swoich nawykach.

    $149.95

  • Jak zrobić Zielone, Odchudzające Koktajle – Krok po Kroku

    Jak zrobić Zielone Smoothie /Koktajl, który odchudza? Krok po Kroku

      Zielone Smoothies / Koktajle są znakomite w diecie odchudzającej.

    Zawierają bardzo dużo błonnika, odżywczych składników a niewiele tłuszczu.

    Zielone Smothies / Koktajle dodają energii, pomagają schudnąć, podkręcają metabolizm.

      Najlepsze wskazówki do zrobienia Odchudzającego Smoothie / Koktajlu:

    Smoothie

  • Fitness, akrobatyka i wyszczuplanie, czyli 3 w 1 na poprawę sylwetki

    Nie trzeba się męczyć na siłowni. Jest jeszcze inny sposób na ładne ciało a do tego świetna zabawa i pomysł na prezent na urodziny, rocznicę, walentynki lub na Dzień Kobiet dla każdej kobiety, która lubi dobrze się bawić. czy wyzwolenie seksapilu.

    Ćwiczenia

  • Surówka piękności Heleny Rubinstein na dietetyczne śniadanie

    Surówka piękności Heleny Rubinstein idealne danie na śniadanie. Jedz codziennie a będziesz mieć piękną cerę

    Przepis kulinarny

cowartozobaczyc.pl | freephotosforcommercialuse.com | funfy.pl | hotto.pl | zdrowie.hotto.pl | zwierzaki.hotto.pl | buzz.hotto.pl | popularne.hotto.pl | fun.hotto.pl | odchudzaniejestproste.pl | popularne.odchudzaniejestproste.pl | otodlaczegopotrzebujepieniedzy.pl | travelfreeads.com | weightlossissexy.com | travelbookonline.pl | videoplanet.eu | ulubioneinspiracje.pl | przepisynazdrowie.pl