Chcesz schudnąć lub przyspieszyć odchudzanie – nie jedz sushi

loading...

Myślisz, że sushi jest potrawą niskokaloryczną ? Otóż nie. Pozory mylą. Niejedna osoba też się na to dała nabrać. Wystarczy postudiować tabele kaloryczne, żeby się przekonać jak naprawdę jest. Dlatego jeśli też się zastanawiasz JAK SZYBKO SCHUDNĄĆ z ud, brzucha albo tylko przyspieszyć odchudzanie musisz poznać także kaloryczność posiłków. Możesz, ćwiczyć, stosować diety ale to za mało.

Zobacz jak wygląda prawda.

Możesz, ćwiczyć, stosować diety ale to za mało.

Zobacz jak wygląda prawda.
Nikt Ci chyba nie powiedział, że jedną z bardziej kalorycznych potraw jest … sushi. Tak, wydaje się, że ryż, nori, łosoś – cóż to jest. A tymczasem niektórzy dietetycy jak np Rachel Beller twierdzą jest tak samo kaloryczne jak Big Mac !

więcej >>> TABELE KALORII w przeliczeniu na porcje i na 100 g >>> link tutaj

Rachel Beller, amerykańska dietetyczka twierdzi w swojej książce “Eat To Lose, Eat To Win” , że jeden krążek sushi może mieć nawet do 350 kalorii. Nie dość tego, sushi to potrawa: wzbogacona cukrem i octem ryżowym,  rozgotowany ryż jest  pozbawiony witamin, błonnika i minerałów. Jeden krążek sushi ma mało białka ale za to zawiera więcej weglowodanów niż 2,5 kromki chleba a użyta w sushi wodorosty nori są pełne bakterii przyjaznych układowi trawiennemu tylko … Japończyków

Odchudzaniejestproste.pl-jak przyspieszyć odchudzanie, szybko schudnąć, czyli ile kalorii ma ...

Polub bloga OdchudzanieJestProste na fb i bądź na bieżąco >>> bo odchudzanie jest proste

więcej >>> TABELE KALORII w przeliczeniu na porcje i na 100 g >>> link tutaj

Jeśli podoba Ci się mój blog polub i udostępnij go innym. Sprawdź też inne wpisy na blogu.

loading…



… wystarczy sprawdzić więcej na OdchudzanieJestProste.pl.

http://OdchudzanieJestProste.pl ©

To lubię: | CoWartoZobaczyc | FreePhotos | ZDROWIE | Zdrowie-Uroda | hotto | HUMOR | Tajemnicze | ŚmieszneZwierzęta | BUZZ | PrzepisyNaZdrowie | ODCHUDZANIE | popularne&hot | CzasNaZioła | travelfreeads | OtoDlaczego | podróże | fun | popularne | DlaKobiet | zwierzaki | WeightLoss | UlubioneInspiracje