• OdchudzanieJestProste.pl-odchudzajace-koktajle-spalajace-tluszcz-i-cellulit-6-przepisow-zdjecie-300x200
  • odchudzaniejestproste.pl-fitness-twarzy-po-japonsku-jak-sie-pozbyc-drugiego-podbrodka
  • OdchudzanieJestProste.pl-spalacz-tłuszczu-na-brzuchu-350x200
  • OdchudzanieJestProste.pl-czy-wiesz-co-jesz-smutna-prawda-o-jedzeniu-cz-2
  • OdchudzanieJestProste.pl-drastyczne-prawda-o-jedzeniu-czy-wiesz-co-jesz
  • OdchudzanieJestProste.pl-odchudzajacy-napoj-zmniejsza-apetyt-spala-tluszcz-sprawdzone-rezultaty

Chcesz schudnąć lub przyspieszyć odchudzanie – nie jedz sushi

Myślisz, że sushi jest potrawą niskokaloryczną ? Otóż nie. Pozory mylą. Niejedna osoba też się na to dała nabrać. Wystarczy postudiować tabele kaloryczne, żeby się przekonać jak naprawdę jest. Dlatego jeśli też się zastanawiasz JAK SZYBKO SCHUDNĄĆ z ud, brzucha albo tylko przyspieszyć odchudzanie musisz poznać także kaloryczność posiłków. Możesz, ćwiczyć, stosować diety ale to za mało.

Zobacz jak wygląda prawda.

 

Odchudzanie

Możesz, ćwiczyć, stosować diety ale to za mało.

 

Zobacz jak wygląda prawda.

Nikt Ci chyba nie powiedział, że jedną z bardziej kalorycznych potraw jest ... sushi. Tak, wydaje się, że ryż, nori, łosoś - cóż to jest. A tymczasem niektórzy dietetycy jak np Rachel Beller twierdzą jest tak samo kaloryczne jak Big Mac !

 

więcej >>> TABELE KALORII w przeliczeniu na porcje i na 100 g >>> link tutaj

 
Rachel Beller, amerykańska dietetyczka twierdzi w swojej książce "Eat To Lose, Eat To Win" , że jeden krążek sushi może mieć nawet do 350 kalorii. Nie dość tego, sushi to potrawa: wzbogacona cukrem i octem ryżowym,  rozgotowany ryż jest  pozbawiony witamin, błonnika i minerałów. Jeden krążek sushi ma mało białka ale za to zawiera więcej weglowodanów niż 2,5 kromki chleba a użyta w sushi wodorosty nori są pełne bakterii przyjaznych układowi trawiennemu tylko ... Japończyków

 

Odchudzaniejestproste.pl-jak przyspieszyć odchudzanie, szybko schudnąć, czyli ile kalorii ma ...

 

 

więcej >>> TABELE KALORII w przeliczeniu na porcje i na 100 g >>> link tutaj

 

 

A jeśli podoba Ci się mój blog (albo ten wpis) udostępnij go dalej przyciskiem z lewej i znakomicie będzie jeśli dodasz też od siebie jakiś komentarz. Z góry dziękuję za udostępnienie (i za feedback)

CO JESZCZE ZROBIĆ

loading...
... wystarczy sprawdzić więcej na OdchudzanieJestProste.pl.

 

OdchudzanieJestProste.pl © 2015

  • Robimy własne odchudzające lody – prosty sposób na domowe lody

    Prosty sposób na smaczne, domowe lody w sześciu smakach. Wystarczy napełnić każdy z 6 pojemników na lody własnoręcznie zrobionym shake'em wstawić do lodówki i wkrótce mamy własne lody. Idealne dla całej rodziny, na imprezę, na ochłodę I to Ty kontrolujesz co jesz. Smacznego.

    45 zł

  • Nie będziesz jak Zlata – wykorzystaj te ćwiczenia do odchudzania

    Może nie będziesz jak Julia Günthel ("contortionist", znana z nieprawdopodobnej elastyczności ciała) zwana Zlata ale warto poznać Stretching i wykorzystać do odchudzania i modelowania sylwetki. Podstawowy zestaw Stretching to powtarzalna sekwencja ćwiczeń polegających na napinaniu mięśni na kilkanaście sekund a potem na ich rozluźnianiu i następnie ich rozciąganiu.

    Ćwiczenia

  • Gigantyczne odchudzanie – 20 kubków ziół lub herbaty w jednym

    Gigantyczne odchudzanie - 20 kubków ziół lub herbaty w jednym wielkim kubku- idealny sposób na oszczędzanie czasu. Już nie musisz się ograniczać. Zaparz jeden kubek na cały dzień. Podzielisz się ze swoim Partnerem, możecie się razem odchudzać. Extra gadżet dla każdego kto się odchudza.

     

    A jeśli podoba Ci się mój blog (albo ten wpis) udostępnij go dalej przyciskiem z lewej i znakomicie będzie jeśli dodasz też od siebie jakiś komentarz. Z góry dziękuję za udostępnienie (i za feedback)

    CO JESZCZE ZROBIĆ

    loading...

    ... ... wystarczy sprawdzić.

     

    OdchudzanieJestProste.pl © 2015

    140 zł

  • Ten koktajl odchudza ponad 2 kg na tydzień – rewelacyjne rezultaty

    JAK SCHUDNĄĆ PONAD 2 KG NA TYDZIEŃ bez zmiany jadłospisu?

    Oto Koktajl, który odchudza 2 - 2,5 kg na tydzień - rewelacyjne rezultaty

    Koktajl zapobiega gromadzeniu się tkanki tłuszczowej.

    Na odchudzanie

cowartozobaczyc.pl | freephotosforcommercialuse.com | funfy.pl | hotto.pl | zdrowie.hotto.pl | zwierzaki.hotto.pl | buzz.hotto.pl | popularne.hotto.pl | fun.hotto.pl | odchudzaniejestproste.pl | popularne.odchudzaniejestproste.pl | otodlaczegopotrzebujepieniedzy.pl | travelfreeads.com | weightlossissexy.com | travelbookonline.pl | videoplanet.eu | ulubioneinspiracje.pl | przepisynazdrowie.pl