Chcesz schudnąć lub przyspieszyć odchudzanie – nie jedz sushi

loading...

Myślisz, że sushi jest potrawą niskokaloryczną ? Otóż nie. Pozory mylą. Niejedna osoba też się na to dała nabrać. Wystarczy postudiować tabele kaloryczne, żeby się przekonać jak naprawdę jest. Dlatego jeśli też się zastanawiasz JAK SZYBKO SCHUDNĄĆ z ud, brzucha albo tylko przyspieszyć odchudzanie musisz poznać także kaloryczność posiłków.

Możesz, ćwiczyć, stosować diety ale to za mało.

Zobacz jak wygląda prawda.
Nikt Ci chyba nie powiedział, że jedną z bardziej kalorycznych potraw jest … sushi. Tak, wydaje się, że ryż, nori, łosoś – cóż to jest. A tymczasem niektórzy dietetycy jak np Rachel Beller twierdzą jest tak samo kaloryczne jak Big Mac !

więcej >>> TABELE KALORII w przeliczeniu na porcje i na 100 g >>> link tutaj

Rachel Beller, amerykańska dietetyczka twierdzi w swojej książce „Eat To Lose, Eat To Win” , że jeden krążek sushi może mieć nawet do 350 kalorii. Nie dość tego, sushi to potrawa: wzbogacona cukrem i octem ryżowym,  rozgotowany ryż jest  pozbawiony witamin, błonnika i minerałów. Jeden krążek sushi ma mało białka ale za to zawiera więcej weglowodanów niż 2,5 kromki chleba a użyta w sushi wodorosty nori są pełne bakterii przyjaznych układowi trawiennemu tylko … Japończyków

Odchudzaniejestproste.pl-jak przyspieszyć odchudzanie, szybko schudnąć, czyli ile kalorii ma ...

Polub bloga OdchudzanieJestProste na fb i bądź na bieżąco >>> bo odchudzanie jest proste

więcej >>> TABELE KALORII w przeliczeniu na porcje i na 100 g >>> link tutaj

Jeśli podoba Ci się mój blog polub i udostępnij go innym. Sprawdź też inne wpisy na blogu.

loading…



… wystarczy sprawdzić więcej na OdchudzanieJestProste.pl.

http://OdchudzanieJestProste.pl ©

Zapisz

To lubię: | CoWartoZobaczyc | FreePhotos | ZDROWIE | Zdrowie-Uroda | hotto | HUMOR | Tajemnicze | ŚmieszneZwierzęta | BUZZ | PrzepisyNaZdrowie | ODCHUDZANIE | popularne&hot | CzasNaZioła | travelfreeads | OtoDlaczego | podróże | fun | popularne | DlaKobiet | zwierzaki | WeightLoss | UlubioneInspiracje